1. 【痩せた?って絶対言われる】モデル野崎萌香が実践する2日間スープクレンズ

2017.01.03

【痩せた?って絶対言われる】モデル野崎萌香が実践する2日間スープクレンズ

まとまった休みが取れるこのタイミングこそ、2016年に溜まった不要なモノを排出し、さらに友達に差をつけるべく肌& ボディを磨く大チャンス。タレント、モデル、美賢者の本気テクばかり、短期間で確実に効果が出るプランを一挙大公開です!

【痩せた?って絶対言われる】モデル野崎萌香が実践する2日間スープクレンズ
大木 光
VOCE編集チームエディター
by 大木 光

たった2日間でもお腹がぺたんこに!必ず「痩せた?」と聞かれるクレンズ

「おいしいものが好きだし、普段はストイックな食事制限とかもしません。だけど体が重くなったり、体調が優れないと感じたときには朝・昼・晩の食事をスープに置き換えるスープクレンズで体内をリセット」と野崎さん。ジュースクレンズに比べて体が冷えないので、冬こそおすすめとのこと。「クレンズを無理なく成功させるコツは、よく嚙んでゆっくり食べること。ジュースに比べればスープは満足感が高いけど、それでも一気に食べるとやっぱり物足りなくなっちゃうから。でも、たった2日間でもお腹がへこむし、顔も体も全体的にシュッとするんです!」

スープクレンズをおすすめする3つのポイント

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【1】アレルギーが出にくくなった
「クレンズ中に摂取するたんぱく質は豆乳やお豆腐など植物性のものを選択。普段の食事に比べて動物性のたんぱく質が少なくなるせいか、私はアレルギー症状が出にくくなります」
【2】ダイエット効果はもちろん、腸もスッキリ!
「普段の食事って腸にかなり負担を強いているんです。それに比べてクレンズ中は消化によいものだけを摂取するので、お通じも快調に! 腸を労ることで、お肌の透明感もUP!」
【3】舌が敏感になってご飯がおいしくなる
「クレンズ中は基本、1日3食。食事の間隔は8時間以上空けるし間食もナシ。ちなみに同じ味を食べ続けるせいか、味覚が敏感になるし、素材自体のおいしさがよく分かるの!」

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