1. 大人ニキビを断ち切るためのスキンケア術【ビューティQ&A】

2017.01.12

大人ニキビを断ち切るためのスキンケア術【ビューティQ&A】

木曜日の【ビューティQ&A】はスキンケア!多くの女性が悩んでいる大人ニキビ。ひとつできるだけでも美肌レベルがダウンするから、なんとしても解決したいところ。そこで、ニキビの原因から確実なケア法まで、一挙紹介。

大人ニキビを断ち切るためのスキンケア術【ビューティQ&A】
山本 未奈子
美容家
by 山本 未奈子

ニキビができる原因は、数え切れないほど……

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大人ニキビは、睡眠不足や乱れた食生活、ストレス、運動不足といった大人の女性なら誰でも陥るような状況が深く影響します。こういった問題が引き金となり、ホルモンのバランスを崩し、過剰な皮脂分泌や肌の免疫力低下につながって、ニキビができやすい状態になります。現代女性にとって、ニキビの原因となる問題点を今すぐに改善するというのは、むずかしいもの。なるべく睡眠を取り、食事に気をつけるなど、気に掛けながら、同時進行でスキンケア方向からニキビを改善へと導きましょう。

角質ケアと保湿ケア、セットでこそニキビ撲滅に効果あり

大人になると肌の生まれ替わり(ターンオーバーのサイクル)が乱れるため、角質が溜まりやすくなり、ニキビの要因に。個人差はありますが、肌がザラザラしやすい、毛穴に角栓や詰まりやすいと感じるような人は、グリコール酸が配合されたコスメを取り入れるのも手。ターンオーバーを整えるだけでなく、アクネ菌を除菌する効果もあり、ニキビ改善に効果があります。普段使っている美容液を角質ケア機能を持つ美容液に変えるだけでニキビ発生率が抑えられるので、とてもラクですよ。

★おすすめの美容液★

シンプリス ブースター モイストアップ ハーバル セラム,シンプリス

微量のフルーツ酸が肌の生まれ替わりを助け、古い角質をオフ。
シンプリス ブースター モイストアップ ハーバル セラム
60g ¥8400

また、肌がベタベタやテカテカするような過剰皮脂が気になるタイプなら、サリチル酸(BHA)が配合された拭き取り化粧水などをスキンケアに組み込んでみるのもおすすめ。パーツ的に皮脂が多く、ニキビができやすいなら、部分使いでもOKです。

意識が高い女性の中には、角質ケアや皮脂ケアなら、すでに取り入れている方もいるかもしれません。でも肝心なのは、そのあとの保湿ケア! 角質や皮脂を取り除くケアをしたあとの肌は、バリア機能が低下している状態なので、潤いの膜でしっかり保護してあげることが大切です。最後に適度な油分をあたえて、しっかりと保湿ケアをしましょう。

マフラーやストールが、アゴのニキビの犯人かも!?

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冬になるとアゴやフェイスラインにニキビができやすいという人はいませんか? それは、マフラーやストール、襟などによる物理的な摩擦刺激が原因になっているかもしれません。「え? そんな些細なことで!?」と思うかもしれませんが、これは“冬ニキビ”あるある! マフラーなどが肌に触れないようにするだけで、ニキビが改善したという声も多いので、気にしてみてくださいね。

山本 未奈子
山本 未奈子
NY州認定ビューティーセラピスト/英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト。NYの美容学校で非常勤講師を務める。帰国後、美容ブランド「シンプリス」を発表。現在は美容記事の監修、執筆活動、講演の他、さまざまな女性の美に関するプロデュースなど多方面で活躍。

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