1. 【体かゆかゆ】【唇ガサガサ】【爪が割れる】季節の変わり目のボディSOS!

2017.03.07

【体かゆかゆ】【唇ガサガサ】【爪が割れる】季節の変わり目のボディSOS!

季節の変わり目はボディや髪などにもトラブルが忍び寄る……。そこで、パーツ別に賢いケア方法を紹介。これでキレイに磨きをかけて。

【体かゆかゆ】【唇ガサガサ】【爪が割れる】季節の変わり目のボディSOS!
高橋 絵里子
VOCE副編集長
by 高橋 絵里子

Q.最近、頭皮がかゆくて……頭皮も揺らぐの?

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「頭皮も肌! 春の気候に影響されることも」
「頭皮も顔の肌と同じ! 頭皮は髪で守られているので紫外線の影響は少ないものの、過剰な皮脂により、かゆみにつながることもあります」(飯田さん)

Q. 春は抜け毛が増える?

「増えません」
「抜け毛が増えるのは秋。春は抜け毛が増えることはありませんよ」(髙瀬先生)

Q. 頭皮を保湿したいけれど、ベタつきそうで

「シャンプーを替えてみるのも手」
「ベタつかないローションタイプのスカルプケアを。頭皮ケアできるシャンプーに替えてみるのも手。シャンプーは夜に行って日中の汚れをオフ」(髙瀬先生)

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頭皮のコンディションを整えるシャンプー&コンディショナー。毎日のヘアケアで、健康な髪と頭皮を取り戻そう!
1.プレミアムフィト ヘアウォッシュN 260ml ¥2500/アンプルール
2.プレミアムフィト ヘアコンディショナー N 250g ¥2500/アンプルール

Q. 髪に効くインナーケアって?

「亜鉛、ビタミンB群、ビタミンHなど」
「薄毛対策には亜鉛、ビタミンB群、ビタミンHを。睡眠不足やストレス、洗いすぎも抜け毛の要因になるので、血流を上げる頭皮マッサージも◎」(髙瀬先生)

Q. かかとがガサガサで、タイツが伝線してしまう

「厚くなった角質を取り除いて、しっかり保湿」
「かかとは体の中でも角質が厚い部分。一度角質を薄くして、しっかり保湿を」(池田さん)「パックで角質を柔らかくし、たっぷり保湿して靴下をはいて寝ると効果大」(入江さん)

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KOBAKO ヒールリムーバー(ヒールリムーバー 60ml、パッド・シール 各10枚付き) ¥3800/貝印

Q. 春になってひじの黒ずみが気になってきた

「穏やかな角質ケア&保湿を」
「頬杖をつくくせがある人はひじが黒ずみやすい。硬くなりやすいひじはバームでたっぷり潤いを与えて」(入江さん)

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ひじやかかとの保湿ケア用バーム。
ウカボディ&フットバーム〈ハッピーワーク〉 30ml ¥4500/uka

Q. 乾燥して唇がガッサガサ

「唇の角質を柔らかくしてオフ」

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「荒れた唇にはモアリップが最強。夜、リップ用導入器で唇を柔らかくしておくと、朝の洗顔で余分な角質が無理なくとれます」(入江さん)「唇はターンオーバーが早いので、しっかり保湿すれば2~3日で改善効果を実感」(池田さん)

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入江さんおすすめのリップケア最強コンビ!
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2.モアリップN(第3類医薬品) 8g ¥1200/資生堂薬品

Q. 手が乾燥するけど、ハンドクリームのベタつきが苦手です

「ベタつかないハンドクリームでこまめにケア」
「手指の乾燥をきちんとケアしながら、さらりと仕上がるハンドクリームをチョイス。こっくりとした感触のもののほうが保湿効果は高いので、日中と夜で使い分けても」(入江さん)

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1.ドゥ ラ ヴィ ハーバルハンドリニュー 75g ¥3000/コスメデコルテ
2.クレ・ド・ポー ボーテ クレームプールレマン(医薬部外品) SPF18・PA++ 75g ¥8500/資生堂インターナショナル

Q. 脚のむくみがひどいときはどうしたらいい?

「入浴後、オイルマッサージを」

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「ますは入浴で血行促進! お風呂上がりの肌にすかさずボディオイルを塗布し、下から上に引き上げるようにマッサージ。これで、むくみを解消!」(入江さん)

カレンドラ マッサージオイル,

敏感に傾いた肌にも優しいオイル。
カレンドラ マッサージオイル 100ml ¥2600/ヴェレダ・ジャパン

Q. 最近、爪が割れやすくなったみたい

「ケラチン不足。爪まわりに潤いを」
「乾燥とともにケラチン不足になっているのかも。爪は乾燥すると割れやすくなってしまうので、オイルやバームで爪まわりをたっぷり保湿すると改善されるはず」(髙瀬先生)

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ウカリップ&ネイルバーム〈ミントトーク〉 15ml ¥3500/uka

Q. お風呂に入るとかゆみが強くなる

「短時間のシャワーか、ぬるめのお風呂に」
「体が温まると血管が拡張して、かゆみの成分であるヒスタミンが大量に分泌されます。かゆみが強くなるときは体を温めすぎないこと。シャワーか短時間の入浴にとどめて」(髙瀬先生)

Q. 春になると、体全体がかゆくなります

「とにかく保湿!」
「春先はボディも乾燥しやすく、かゆみを感じることも。乾燥によるかゆみは保湿ケアあるのみ! オイルやクリームで乾きを癒やして」(入江さん)

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オイル&クリームで保湿を徹底!
1.ヒッポファンフルーティ オイル 100ml ¥3600/ヴェレダ・ジャパン
2.クレ・ド・ポー ボーテ クレームプールルコール (医薬部外品)200g ¥15000/資生堂インターナショナル

教えてくれたのはこちらの方々

資生堂 ライフサイエンス研究センター 皮膚科学研究グループ 飯田年以さん
資生堂 化粧品情報開発センターコスメティクス ブランド情報開発G 池田恵子さん
ビューティエディター 入江信子さん
ウォブクリニック中目黒総院長 髙瀬聡子先生
ヘア&メイクアップアーティスト 吉村 純さん

撮影/向山裕信(vale./人物)、高橋一輝(静物) ヘアメイク/吉村純(LA DONNA) スタイリング/程野祐子 モデル/田辺かほ 取材・文/寺田奈巳

高橋 絵里子
高橋 絵里子
VOCEビューティエディター&美容デスク。ラインナップや表紙レイアウトも担当するVOCEの大黒柱。メイク&取材ページを中心に担当。根っからのメイク大好き!子育ての息ぬきは、深夜の海外ドラマウォッチ♡ 肌質はオイリーに傾きがちな混合肌。

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