1. 【たった一ヵ月でボディが変わる!】黒猫グローブはこうやって使いこなせ!

2017.04.21

【たった一ヵ月でボディが変わる!】黒猫グローブはこうやって使いこなせ!

体型崩れに悩むVOCEST!4人が、お悩み別部分やせに挑戦! 食事制限一切ナシ!好きなものを食べながら、黒猫グローブの脂肪つぶしでやせるのか……。その効果を拝見!

与儀 昇平
VOCEエディター
by 与儀 昇平

きれいなくびれが欲しい!ウエスト&下腹編

食べすぎるとすぐにぼよ~んと肉がたるむウエスト&下腹。黒猫でおなかの筋肉を刺激して美くびれとペタ腹を手に入れて。

チャレンジするのは

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VOCEST!090 平八重琴乃さん(27歳)
「おなかはいつもむくんでプニプニ。運動をしないでおなか全体を引き締めたい!」

STEP1 横隔膜をぐいっと押す

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みぞおちに黒猫のあごと反対の手の四指をあてる。体を前に倒してみぞおちに指を押し込みながら横隔膜を5回押す。

STEP2 おなかのぜい肉をつまみ出し

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黒猫グローブをはめ、わき腹を黒猫の頭としっぽではさんで強くつまむ。黒猫をずらしながらおなかを10回つまむ。

STEP3 おなかの中央をタテにギュッ~と押し流す

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利き手の四指を黒猫グローブの頭にはめて、みぞおちから下腹へ、ぜい肉を移動させるように、強めに5回押し流す。

STEP4 わきからへそに向かっておなかを斜めに押し流す

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右手四指だけを黒猫グローブの頭にはめ、わきの下からへそへ、おなかを斜めに強く5回押し流す。反対側も同様に。

一ヵ月試してみて……

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くびれが浮き上がり、下腹もへこんだ!

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薄着になると気になる二の腕を引き締め!

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