1. 深田恭子、色っぽボディのヒミツ【30代の今が一番美しい!】

2017.04.23

深田恭子、色っぽボディのヒミツ【30代の今が一番美しい!】

かつてインスタグラムに写真がアップされた瞬間、健康的に引き締まっていて、女性らしいメリハリのあるスタイルが話題沸騰。全女性をしびれさせた深田恭子さんの美意識に触れて知る、美しくあり続けるためにするべきこと、憧れボディのつくり方。

深田恭子、色っぽボディのヒミツ【30代の今が一番美しい!】
高橋 絵里子
VOCE副編集長
by 高橋 絵里子

年齢とともに変わる体と向き合い、ライフスタイルをチューニング

「今年35歳になるんですけど、やっぱり変化は感じますよ。体を絞ろうとしたとき、以前はすぐできたはずなのに短期間ではすぐに変化が出なくなってきたり。30歳のときも変わったけど、ここのところはっきり感じるようになって。“昔はこれをしたら痩せたからできるはず”という考え方を改めないとダメだなと思っています。」

深田恭子,VOCE6月号,

「健康的な食事をする、ビタミンを摂るというように、当たり前にやるべきいろんなことが、ボディにつながってくる気がするし、この先、何もしないと年齢とともに代謝は落ちていく一方なので、ちゃんと基礎代謝をあげて、多少食べすぎた日があっても楽に戻せる体を目指していきたいですね」

次ページ
深田恭子さんの人生初の○○習慣とは?

  • 1
  • 2

記事ランキング

あなたにオススメの記事

最新号

VOCE 7月号

07月号を立ち読みする!

最新号の内容を見る

VOCEアプリ

VOCE APP

記事をサクサクCHECK!

ダウンロードはこちら