1. 【ヨンア】のパーフェクトボディ&美貌の秘密!【アラサー専用ボディケア】

2018.07.23

【ヨンア】のパーフェクトボディ&美貌の秘密!【アラサー専用ボディケア】

肌見せシーズン到来! 美女たちは夏に向けてどんなケアを行っているのか? 人気モデル・ヨンアさんに【真夏のボディケア】緊急調査を敢行!

【ヨンア】のパーフェクトボディ&美貌の秘密!【アラサー専用ボディケア】

YOUN-A
出産を経ても変わらない、パーフェクトなボディ&美貌で各誌の表紙を飾る人気モデル。この7月に自らのファッションブランド「COEL」を立ち上げた。インスタグラム@youn1029もチェック。

"アラサー専用! 整え、流すボディケア”

 たとえ夜中にラーメンを食べたとしても、むくむことなんてなかった20代。それが30代になった今ではむくみやすく、太りやすくなって、体質が変化したのを感じています。特に気になるのが脚! 靴が1サイズ上がるほど、慢性的なむくみに悩まされるようになりました。その解決策として取り入れているのがマッサージやストレッチなどセルフでできる"流す" ケア。それに肩甲骨をはじめとした全身の骨を"整える" ケアをプラス。骨関連はプロの手を借りてメンテナンスを行っています。今、頼っているのは骨のエキスパート「代官山山口整骨院」での施術。骨のゆがみを正し体の"芯" を整えることで、むくみが軽減されただけでなく、疲れて浅くなっていた呼吸も深くなってきたし、腰や肩、お尻のコリ、さらには眠っている間の歯ぎしりまで改善されたんですよ。
 お肌をつるつるにするとか、部分痩せとか、昔は外側のケアばかりに意識が向いていたけれど、最近は骨や代謝といった体の内側を整えることで、結果的に欲しいキレイが手に入ることに気づきました。目標はヘルシーなカラダ。ムキムキとかガリガリは私らしくないので、柔らかさを保ちつつラインも整えていきたいな。

バランスを整える4Tips

1.オーダー枕で"ゆがみ取り”&睡眠の質UP

「カラダに合った枕を使うと、睡眠の質が上がります。歯ぎしりや肩こり解消にもつながりました」

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まくらば
無期限&無料のメンテナンスつき。吸湿性に優れ、中材も自由に選べて快適な寝心地に。オーダーまくら プレミアム¥35000/まくらぼ

2.プロの手で「芯をキレイに整える」ゆがみ矯正

私のゆがみを一発で見抜いたゴッドハンドの院長におまかせして、全身を矯正中。

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代官山 山口整骨院
整骨療法に骨を支える筋肉のコンディションを整えるレーザー治療を加え歪んで崩れたラインを美しく。住所:東京都渋谷区恵比寿西1-17-10 TEL:03・5428・0745 定休日:日 料金:全身¥12000(60分)

3.毎日コツコツ。リンパを流してセルライト撲滅

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「引き締めにはクラランス、保湿したい時にはエミト。状態によって選んでます」

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A エミト ドラゴンズブラッド ボディスキンミスト 200ml ¥3800
B エミト ボディジューシー セラム 480g ¥8800/日本ソフケン
C ボディ フィット 200g ¥8000/クラランス

4.代謝を上げる"韓国食”で夏こそ温め!

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「暑い時にこそ熱いものを食べて代謝UP。お気に入りは、鶏肉と野菜を煮込んだ"タッポクンタン”。母お手製のキムチも毎日食べています。肌もキレイに!」

ヨンアのはまりモノ

超敏感肌には顔も脚も毎日シートパック

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「韓国に帰るたびにオリーブヤングなどで購入するプチプラパックで1日1パック。特にSoflosseの脚用パックは引き締め力が優秀」

撮影/吉田崇 ヘアメイク/佐々木貞江 スタイリング/白幡啓 撮影協力/EASE、プロップスナウ 取材・文/中川知春

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