1. 【VOCEST!美活日記】メリハリ色気ボディに効果大!|むくみ・歪みの撃退法も伝授!

2018.08.02

【VOCEST!美活日記】メリハリ色気ボディに効果大!|むくみ・歪みの撃退法も伝授!

夏真っ盛り! 暑さに負けず、VOCEST!たちは美活動に励んでおります。メリハリボディを叶えるべく、今回もバラティ豊かな美容ネタを届け!

【VOCEST!美活日記】メリハリ色気ボディに効果大!|むくみ・歪みの撃退法も伝授!

【VOCEST! 196 百瀬衣舞】

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“整骨院×ジム”で色気ボディづくり


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目指すのは、ほどよく引き締まりつつも丸みのある女らしいボディ。そのために欠かせないのがジム前の整骨院。歪みを整えてから鍛えることで運動効率も上がり、筋肉も正しい位置につくそう。体重に大きな変化はないけれど、あきらかに姿勢がよくなり、憎き背中の贅肉もすっきりしました。これは効果あり!

【VOCEST! 178 荒井香織】

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アメリカ西海岸初、アクロヨガに挑戦


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アクロヨガとは、ヨガとタイマッサージ、アクロバットのダイナミックな動きを混ぜたとてもユニークなヨガ。ベースになる人、上に乗る人、サポートをする人というポジションがあり、長身の私は男性に混ざって土台役が多かったけれど楽しかった。グループで行うヨガは一人とは違った達成感が癖になりそうです。

【VOCEST! 189 福田沙弥香】

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スリム力が満点の“痩せコスメ”


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アルプロンのリバーンフォーム(右)は、塗るだけで運動効果が期待でき、運動前に塗ればさらなる脂肪燃焼効果が。クラランスのボディ フィット(左)は、肌表面の凸凹しているセルライトに効く! トレーニングでは落ちないセルライトを撃退するためにお風呂上がりに塗っていますが、むくみもスッキリします。

撮影/向山裕信(vale.)取材・文/中川知春、金子優子 構成/大木光

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