1. 中村アン“キュンッとくるスタイル”を叶えた10の秘め事

2015.05.15

中村アン“キュンッとくるスタイル”を叶えた10の秘め事

「まず真似してみる。そうすればいつか自分のものに」をモットーに、憧れを具現化する赤村アン。超絶ボディを仕上げる10の法則。

中村アン“キュンッとくるスタイル”を叶えた10の秘め事

女だって、思わずヨダレが出てしまうほど、色気たっぷりのボディを持つ、中村アン。

彼女がつねに心がけている10の決め事があり、それを守ることで、誰もがうらやむスタイルを手にしている。その情報が掲載されているのがビューティ誌『VOCE』6月号。

中村アンボディを志す人のために、すべてを、まとめて公開!




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KEYWORD1
理想は、ジェシカ・アルバ。
細いよりヘルシーが好き!

“引き締まり感がほどよく、女らしさもありながらヘルシーで、性別を問わずいいと思われる感じが憧れ”
“一番好きな、映画『INTO THE BLUE』の彼女を思い浮かべてトレーニングしています”


KEYWORD2
週1のクロスフィット。
運動で運を動かすって書くでしょ?

“ブートキャンプなので4ヵ月で確実に引き締まります”
“終わったあとはかなりスッキリ。気持ちもポジティブに。なんかの本で読んだ『運動は運を動かす』って本当かも!?”


KEYWORD3
腹八分目と時間帯を重視!
食事は肌のためにしています。

“糖質が合わない肌らしく、摂ると肌あれしてしまうので大好きな甘いものはガムも我慢”“糖質を含む炭水化物は、夜は控えています。それから遅くても夜9時までには食事を終えるのが基本”


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KEYWORD4
ビクトリアズ・シークレットのショーを見て、
モチベーションUP

“水着など、はだけてる系(笑)のショーで、ボディの美しい見せ方や使い方を観察しています”


KEYWORD5
毎日の半身浴は、
バブの濃いものを2個入れ

“疲れたときには濃縮タイプのバブを2個投入。翌日の疲労回復具合がかなり違います”

定番のバブのパワー10倍!
花王 バブ メディケイティッド 柑橘の香り 6錠入り ¥660(編集部調べ)


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KEYWORD6
ボディクリームは、鏡の前で。

“お風呂上がりは、裸のまま鏡の前でボディラインをチェックしつつ保湿&マッサージ。オイルを下から上へと塗り、リンパは強めにプッシュして老廃物を流します”


KEYWORD7
髪も洋服の一部!

“たとえば「Tシャツの首が詰まっているから、髪は上げちゃおう」とかファッションとビューティを合わせて見せ方を考えます。そうするようになってから、自分のスタイルをよりよく見せられるようになった気がする”


KEYWORD8
雑誌、大好き!
 
たくさん読んで自分に合うスタイルを研究

“雑誌は発売日にチェックするのが好き。Modelさんの身体の見せ方や表情のつくり方もたっぷり研究します”


KEYWORD9
「つねに変わっていかなきゃ」って思う

“ずっと同じでは飽きられちゃうから(笑)。自分に自信をつけるためにも、メイクを変えるとか前髪を切るとか、違う面をセルフプロデュースしていきたい”


KEYWORD10
人に相談するより、
本を読んで自分と相談します

“単純なんでしょうね。経験に基づいた感じの自己啓発本みたいなのを読むと、こういう考え方もあるんだと納得できるタイプ”
“昔フラれたときは、『2週間で彼を取り戻せる方法』という本を読みました(笑)”
“言葉に説得力があり、仕事への姿勢を学んだのは『置かれた場所で咲きなさい』(幻冬舎)”


見る者すべてのハートをギュンギュンわしづかみにする“中村アンボディ”。見ているだけでも刺激になるけれど、やはり自分のものにしたい。「まず真似から入ってみる。そうすれば、いつか自分のものになる」。そうやって今の中村アンが形成されたように、まずは10ルールを真似ることからはじめてみよう。


Photographs:Atsushi Yagi/SIGNO(model),Riki Kashiwabara(still life), Aflo
hair&make-up:Akemi Ikebe/PEACE MONKEY 、styling:Shoko 、text:Hitomi Hashimoto 、Web writing:Yuko Kaneko