教えてくれるのは

AMATA 代表
美香さん

ラブライフアドバイザー
OLIVIAさん

残業で頑張っている気になる彼の、肩をモミモミして “先に帰らないで”って思わせる

彼の意識をほぐしてあげるところから開始

耳の下にある耳下腺に手を置き、ゆっくりと頭を持ち上げて首をストレッチ。肩の力を抜いてもらい、マッサージを受けやすいカラダの状態に導いてあげて！

首まわりがゆるむと血流促進でほっこり

後頭部と首の付け根の境目にあるツボを親指の腹で圧す。反対の手で前頭部を支えると彼もカラダを預けやすい。デスク作業で縮まった頸椎がほぐれるはず。

お互いが疲れない方法の素人らしいマッサージ

肩は揉まずにギューッと下方向へ押すだけでほぐれ感は高い。ソファだと体幹が崩れてしまうので椅子に座った状態で。肩を外側に開いてあげるのもナイス。

タオルをかければ素人でもプロ並みの手さばき感に！

タオルを一枚用意して、それを肩にかけてからモミモミ。一枚布を挟むことで小もみになりやすい女子のマッサージがダイナミックな動きに。プロっぽさも出るのでおすすめ！

イラスト：柏屋コッコ
取材・文：前田美保
モデル：山本栄司、泉谷帆香
構成：大木光