1. 【美腸トレルポ】日本初の美腸フィットネスにVOCEST!が挑戦

2019.10.20

【美腸トレルポ】日本初の美腸フィットネスにVOCEST!が挑戦

暗闇の中で集中してキックボクシングを行いながら、腸の外側からアプローチして腸内環境を整える、話題の美腸プログラムがコレ。便秘に悩むVOCEST!二口が挑戦した!

【美腸トレルポ】日本初の美腸フィットネスにVOCEST!が挑戦

VOCEST!が日本初の【美腸フィットネス】に挑戦!

■教えてくれたのは……
BurnesStyle KANAKO先生
「BurnesStyle 銀座」の人気インストラクター。

BurnesStyle 銀座 KANAKO先生

二口「KANAKO先生の『カモ―ン』のかけ声にくじけそうな心と体が動かされちゃう。励ましてくれるからモチベが上がります!」

【ひねりパンチ】

腸に刺激を加えるひねってパンチ。
二口「元カレの顔を思い浮かべたら、やる気がアップ(笑)。ストレスも解消!」

美腸フィットネス キックボクシング

【腸腰筋を刺激】

腸腰筋は上から下へたたきつけるようなひざ蹴りで強化。
二口「キックが決まると気持ちいい~」

美腸フィットネス キックボクシング

30分のレッスンで何度もくじけそうに。
二口「KANAKO先生の声で復活!」

美腸フィットネス キックボクシング

【マインドフルネスで心を整える】

激しく体を動かした後は、呼吸に意識を向け、自律神経を整えて終了。
二口「心も体もスッキリ♡」

美腸フィットネス キックボクシング

【感想】便秘と軟便が改善。普通の便がスルリと出た
二口「エクササイズをしたその日も、翌日も、スッキリと普通の便が出たのは感動。ハードなトレーニングだったけど、集中できる非日常空間でストレス発散ができて楽しかったです」

■DATA■
BurnesStyle 銀座
住所/東京都中央区銀座6-4-6 646ビルB1
電話/03・6263・8525
定休日/水
営業時間/6:30~23:00(月~金)、9:00~19:30(土、日、祝日)
料金/入会金¥5000、¥14800(マンスリー30)、¥12800(マンスリー4)

BurnesStyle 銀座

撮影/恩田亮一、小野良子(BurnesStyle 銀座) イラスト/腹肉ツヤ子 取材・文・構成/山本美和