1. サポートアイテムから記録アプリまで【美腸】にいいとこHITS

2019.10.21

サポートアイテムから記録アプリまで【美腸】にいいとこHITS

長年の便秘で悩む女子のために、さまざまな商品やサービスがあるのを知っているだろうか? 中でもアラサー女子が使える美腸にいい情報をピックアップ。気になるものを取り入れて幸うん(運)を!

サポートアイテムから記録アプリまで【美腸】にいいとこHITS

キレイになるために積極的に取り入れたい! もっと美腸にいいことTOPICS

家でラクして腸刺激【美 サポートアイテム】

腸にいい食事と運動を心がけたら、さらなる美腸を目標に、美腸にいいグッズを取り入れよう。これで毎朝スッキリ、快腸間違いナシ!

“出る”和式トイレの角度を洋式トイレで再現!
スルッと出ると話題の、洋式トイレの便座前に置く足置きがコレ。足を置くとおなかの内側がゆるみ、便の通り道にかかっているロックが解除され、自然な便通をサポートしてくれる。
スクワティーポティースクワティーポティー ¥6278/グローバルアジアパートナーズ
スクワティーポティー 使い方蒸気の力でおなかポカポカ
下着の内側に貼ると、約40度の蒸気を含んだやわらかい温熱がおなかをじんわりと温める。おなかがポカポカして、胃腸の働きを活発化!
めぐりズム 蒸気の温熱シート 下着の内側面に貼るタイプめぐりズム 蒸気の温熱シート 下着の内側面に貼るタイプ 5枚入 オープン価格/花王

ストレスを和らげる香りでおなかケア
グレープフルーツ、ゼラニウム、ローズマリー、フェンネル、クラリセージを調合。オイルを数滴たらしておなかに塗り込むと、体の内側からおなかが温まる。
VOCEエッセンシャルオイル・ONAKAエッセンシャルオイル・ONAKA 10ml ¥2300/サロン アンピール

おなかの冷えを予防するアンダーウエアを活用
冷えやすいおなかは長めの腹巻きやアンダーウエアでカバー。どちらも薄い素材で洋服に響きにくく、こっそりおなかの冷えを予防してくれる。
腹巻き&アンダーウエア腹巻き&アンダーウエア(左)¥1000、(右)¥2400/ワコール

EMSで腸まわりの筋肉を刺激
ヒーターでおなかを温めながら、EMSや振動で腸まわりの筋肉を刺激。コードレスだから、“ながら”でおなかを鍛えられるのがウレシイ♡
ルルド シェイプアップベルトルルド シェイプアップベルト ¥18000/アテックス

毎日管理で“出る”習慣づくり

60万ダウンロードを記録した「うんち」記録アプリ。健康のバロメーターである毎日のウンチの量や色などを記録することで91.3%の人が便の状態がよくなったと実感。便を出すとポイントが貯まるサービスも!?
うんち記録アプリ「ウンログ」うんち記録アプリ「ウンログ」
https://unlog.me

ストレス便秘で悩むダイエットライター山本美和がトライ! 美腸ヘルスリゾートで徹底的に「腸ケア」

山本美和

ヨガや乗馬で副交感神経を高め、ファスティングや食物繊維たっぷりのリセット食、おなかマッサージなど腸にいいことを全部体験できる美腸ヘルスリゾートって?

宇宙飛行士が使うメタトロン測定でおなかチェック

「腸ケア測定ファスティングパックプラン」を体験。健康チェックマシン「メタトロン」で腸を測定中。
健康チェックマシン「メタトロン」

タイの内臓マッサージ、チネイザン

タイマッサージ・チネイザンの手技でおなかをマッサージ。腸の硬い部分をほぐしていく。
タイマッサージ・チネイザン

朝ヨガでストレス一掃

朝日を浴びながら、ゆっくりと呼吸をしながらヨガ。体の内側から元気に!
朝ヨガ

呼吸がどんどん深くなって翌日スッキリ
山本「ストレス便秘改善のため天馬夢へ。ファスティングやマッサージ、ヨガで、体が徐々に脱力状態に。翌日は久しぶりに見事、納得のいく便が♡ 心も体もスッキリ軽~くなった」

天空の庭 天馬夢(あまむ)

天空の庭 天馬夢(あまむ)
日本初の美腸ヘルスリゾート。自然いっぱいの広大な土地と空気に癒やされる♡

■DATA■
住所/茨城県高萩市大能733-2
電話/0293・27・3900
料金/腸ケア測定ファスティングパックプラン ¥68000~(2泊3日・税込み)

撮影/恩田亮一、小野良子(BurnesStyle 銀座) イラスト/腹肉ツヤ子 取材・文・構成/山本美和