日本テレビ「スッキリ」で話題の洗顔術・石井美保式【摩擦ゼロ洗顔】究極の３STEP！

■教えてくれるのは……

美容家。トータルビューティサロンRiche代表。くすみや毛穴悩みを克服したみずからの経験をベースにした美容カウンセリングが大人気。その実績はのべ1000人以上！

どの肌タイプでも失敗なし！【石井式 摩擦ゼロ洗顔 －基礎編－】

石井さんのきめ細かくて透けるような白肌を叶え、何人もの肌を美しく変えてきた独自の洗顔メソッド。その基本ポイントをマスター。

■使用したのはこちら

泡タイプのクレンジングなら摩擦レス

（左）「きちんと落ち、あと肌はつっぱらないものを」と石井さんが２年かけて開発。
パーフェクショネール クレンジングフォーム 150ml ￥4280／Riche

（右）「弾力ある泡でメイク落ちも◎」
ラディアンス フォーミング クリーム 125ml ￥11800／シスレージャパン

肌に対し手を垂直に動かすだけ！　究極の3STEP

１．洗顔もクレンジングも“6プッシュ泡で押し洗い”【洗う・30秒】

摩擦や洗浄成分による刺激をミニマムにするには、クレンジングもできる濃密な泡洗顔料がベスト。

たっぷりの泡を両手にとったら、顔全体に泡をギュギュッと押しつけるように広げます。このとき手を横にすべらせたり、くるくるするのは×。泡の圧で汚れを押し出すイメージで、もふもふと垂直に押すのがポイント！

２．ぬるま湯で30～50回“あてすすぎ”【すすぎ・2分】

洗浄成分が肌に残るとバリア機能を壊し、乾燥をすすめてしまうので、すすぎはしっかりと。ぬるま湯を手にすくい、洗い流すというよりも、肌をこすらないように優しくあてるだけ。正面10回、顔を横に傾け左右各５回ずつ。額にも同様に５回あて、フェイスラインなどに泡が残っていたら追加して。

≪摩擦レスすすぎの心得≫

• シャワーを直接あてるのは、刺激が強すぎるので論外！
• お湯もダメ。必ずぬるま湯＝冷たくない水ですすぐこと
• 手にすくい、肌に水を優しくあてるだけ。これを繰り返す
• フェイスラインは顔を横に向けて、同じようにあてるだけ
• 必ず鏡を見て。泡が残っていたら同様に水をあてて、落とす

３．ふわふわタオルでぽんぽんふき

「洗いとすすぎの段階では完璧でも、ふくときに肌をこすっては台無し。バスタオルや手ふきを流用せず、顔専用に肌あたりのやわらかいふわふわタオルを用意して。ぽんぽんと優しく肌にあて、水滴を吸い取るようにふいていきます」

タオルも摩擦のもと。美容液と思って投資して

ふんわり心地よく、吸水性も抜群。
シルク超長綿リバーシブルタオル ウォッシュタオル ￥2300／ファイバーアートステューディオ

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【摩擦ゼロ洗顔】のレッスン動画はこちらから！

撮影／岡部太郎（SIGNO／人物）、恩田亮一（静物）　ヘア／SATOMI　取材・文／楢﨑裕美

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