診断

【サプリで、運動で、診断で!】腸内環境のために「やるといいこと」まとめ

公開日:2022.05.29

ますます注目が集まっている「腸活」。意識して取り入れているケアや習慣はあるでしょうか? 腸内環境を整えることで、健康はもちろん美容にも嬉しい効果が期待できます。サプリや食事、運動など、腸のために「やるといいこと」をお届けします!

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あなたの腸はどのタイプ?【美腸診断】で腸内環境を知ろう!

美腸診断

腸内環境を健やかに保つことが美容や健康、さらに免疫機能の強化につながるとして、昨今注目を集めている「腸活」。腸は私たちの体にとって大切な働きをしてくれるからこそ、不調を感じたら放置しないようにしたいもの。そこで今回は、生活習慣をもとに“あなたの腸タイプ”を診断! 不調タイプ別におすすめの食事法や解消法もご紹介します。

\あなたの腸はどのタイプ?/

【石井美保】の【デトックススープ】スッキリ排出レシピ3選

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むくみがちなときは、温めながら利尿作用を促せるスープを。ニキビや肌荒れ対策にも!

\スッキリ排出スープ3!/

飲むだけ美容【サプリメント】編 数ヵ月続ければ効果を実感♡なBEST8

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VOCEの美容のプロが毎日の習慣にしている「飲むだけ美容」。美肌、ダイエット、腸活、美髪、免疫力アップに効いているはずの、マイ「飲むだけ美容」をご紹介。今回は「サプリメント」です。

\腸にうれしいサプリって?/

【1週間で美肌!】大人気ヨガクリエイターaya|透明美肌を生み出す腸活テク!

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撮影やパーティ、デートなど、“勝負”な日を前にした美女が行う即効性ある美容術を大調査。お肌からボディ、ヘアまで。屈指の美容感度を誇る彼女たちの、マル秘テクを紹介します。

腸活マル秘テクとは?/

\あなたの「腸タイプ」をチェック!/

Edited by VOCE編集部

公開日:2022.05.29