1. 吸いつくような素肌に。【山本未奈子】お風呂美容で美ボディ

2020.01.16

吸いつくような素肌に。【山本未奈子】お風呂美容で美ボディ

美容のプロのおこもりレシピで生まれ変わらせてみない? 冬の寒さと乾燥でなんとなく調子の悪い肌も一気に美肌へ! 2020年こそ、“素肌のきれいな人”になる。

吸いつくような素肌に。【山本未奈子】お風呂美容で美ボディ

お風呂美容で魅せるボディにチェンジ!【美ボディレシピ】

美容家 山本未奈子さんのレシピ

山本未奈子

「顔も体の肌も、生活習慣の成績表。体全体をケアしてこそ、女性らしい美しさが引き出されるのです。寒さと乾燥で肌がくすみやすい冬は、ボディのケアもしっかりと。お風呂で体を芯から温め、血行を促して冷えを解消。ガサガサのひじやひざ、かかとはスクラブでケアしてたっぷり保湿を。いつもより丁寧なボディケアを習慣にすれば、吸いつくような素肌に!」

STEP1.毎日しっかり入浴してまずは冷えを解消!

山本「入浴剤を入れた40℃前後のお湯に15分以上首まで浸かって、体を芯から温めて。足の冷えが気になる人、汗をかきにくい人は、途中で3回くらい足先を冷水につけて。これでぐんと代謝がアップします」

足の冷えが気になる人、汗をかきにくい人は、途中で3回くらい足先を冷水につけて

≪こちらがおすすめ≫

養生薬湯、薬用ホットタブ 重炭酸湯Classics

A.植物由来の生薬100%の入浴剤がめぐりのいい体に導く。入浴後はなめらかな肌に。
養生薬湯〈医薬部外品〉20g×5包 ¥1500(限定品)/再春館製薬所

B.体を芯から温め、重炭酸イオンのチカラですべすべ肌を実現。
薬用ホットタブ 重炭酸湯Classics〈医薬部外品〉45錠 ¥3600/ホットタブ炭酸泉タブレット

STEP2.意外に乾燥しやすいボディは洗いすぎないことが大切

山本「実は、体は顔より皮脂腺が少なく乾燥しやすいので、ゴシゴシ洗いは禁物です。皮脂分泌が活発なデコルテ、背中の上部、両脇と、ニオイが気になるデリケート部分や足裏を洗うだけで十分です」

VOCE2020年2月号 メドウズ舞良

≪こちらがおすすめ≫

ピュリファイングインティメイトウォッシュ、コラージュフルフル 泡石鹸

A.植物のチカラでデリケートゾーンを優しくケア。弱酸性のリキッドソープ。
ピュリファイングインティメイトウォッシュ 100ml ¥3800/THREE

B.ダブルの抗菌成分配合で菌もニオイもすっきり。敏感肌も使える。
コラージュフルフル 泡石鹸(医薬部外品) 210ml ¥2300(編集部調べ)/持田ヘルスケア

STEP3.週一オイルスクラブで余分な角質を優しくオフ

山本「ボディの角質ケアは週一回でOK。お風呂でしっかり温まった肌にスクラブを優しくすべらせて。ゴワつくひじやひざ、かかとは念入りに。オイルタイプのスクラブなら流した後もしっとり、保湿も叶います」

VOCE

≪こちらがおすすめ≫

ビューティファイング ボディ ポリッシュ、SABON ボディスクラブ ラベンダー・アップル

A.塩のスクラブが余分な角質や汚染物質を取り去り、植物由来のオーガニックオイルがしっとりしなやかな肌に導く。
ビューティファイング ボディ ポリッシュ 440g ¥8500/アヴェダ

B.ミネラル豊富な死海の塩×植物オイルのボディスクラブで、不要な角質を落としながら潤いを与えて。
SABON ボディスクラブ ラベンダー・アップル600g ¥4900/SABON Japan

■スクラブしない日はオイルの膜で肌を乾かさない!

山本「オイルスクラブをしない日は、濡れた肌にオイルをなじませてからお風呂を出て。オイルの膜で水分を閉じ込めることで、しっとりしなやかな肌に仕上がります」

VOCE2020年2月号 メドウズ舞良

≪こちらがおすすめ≫

ワイルドローズ オイル、ボディオイル“アンティ オー”

A.乾燥しやすい肌に潤いとハリを与えるトリートメントオイル。柔らかなローズの香りにうっとり。
ワイルドローズ オイル 100ml ¥3600/ヴェレダ・ジャパン

B.肌なじみのよいサラッとした感触の名品オイルで、むくみをケアして引き締まった肌をキープ。
ボディオイル“アンティ オー”100ml ¥7400/クラランス

STEP4.入浴後はすかさずボディクリーム&ラップパック

山本「入浴後、温まった体にボディクリームをストレッチ塗り。脚を上げて股関節を伸ばしたり、腕を背中に回しながら塗って肩と肩甲骨をストレッチ。ガサガサしやすいひじ、ひざ、かかとはラップパックで密封!」

VOCE

≪こちらがおすすめ≫

ホイップト ボディクリーム フレッシュフィグ、ダマイ セルリファーム ボディクリーム

A.心地よい感触と香りを楽しみながら、なめらかな肌に。
ホイップト ボディクリーム フレッシュフィグ 300g ¥6000/ローラ メルシエ ジャパン

B.17種のフィトオイル配合のボディクリーム。植物パワーで温め、めぐり、老廃物を排出。
ダマイ セルリファーム ボディクリーム 200g ¥8800/シンプリス

■ハンドソープの隣にはハンドクリームを!

山本「冬はこまめにハンドクリームを塗らないと、あっという間に手が乾燥してしまいます。そこで、洗面台にハンドクリームを常備。手を洗ったら忘れずにケアができるのでおすすめです」

≪こちらがおすすめ≫

VOCE

甘さとスパイシーさが調和したアロマに癒やされるハンドウォッシュとローション。手肌を優しく洗い上げたら、みずみずしい潤いを。

A.ピンクペッパー ハンドウォッシュ 300ml ¥3200/モルトンブラウンジャパン
B.ピンクペッパー ハンドローション 300ml ¥4000/モルトンブラウンジャパン

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撮影/岩谷優一(vale. /人物)、shintaro(静物) スタイリング/川﨑加織 ヘアメイク/ paku☆chan(Three PEACE) モデル/メドウズ舞良(VOCE専属) 取材・文・構成/寺田奈巳