連載 EXITりんたろー。美容道

【EXITりんたろー。】血液検査で注意信号!抜け毛&肌あれ警報発令【連載80回】

公開日:2022.06.08

【EXITりんたろー。】血液検査で注意信号!抜け毛&肌あれ警報発令【連載80回】

「鍛えても腹筋が割れない」というりんたろー。さんの悩みの原因を突き止めるべく、美容ドクター、貴子先生が食生活やトレーニングの習慣など、さまざまな方面からボディを診断。前回は、お口をスッキリさせる“ミント・タブレット太り”の可能性が発覚! さらに、くわしく体内の様子を調べるために血液検査を敢行し、今回はその診断結果があきらかに!

【EXITりんたろー。】血液検査で注意信号!抜け毛&肌あれ警報発令【連載80回】

「鍛えても腹筋が割れない」というりんたろー。さんの悩みの原因を突き止めるべく、美容ドクター、貴子先生が食生活やトレーニングの習慣など、さまざまな方面からボディを診断。前回は、お口をスッキリさせる“ミント・タブレット太り”の可能性が発覚! さらに、くわしく体内の様子を調べるために血液検査を敢行し、今回はその診断結果があきらかに!

理想的な食事を心がけた生活で“体内レベル”も向上したかと思いきや、貴子先生から「よい状態とは言い難い」というお言葉が……。

血液検査の結果発表を前に怯えるりんたろー。さん

貴子先生「松倉式のメディカル栄養療法という血液検査を行った結果をお伝えしたいと思います!」

りんたろー。さん(以下、敬称略)この検査は前にもやったけれど、普通の血液検査よりハイレベルで、何を食べ過ぎているとか、お酒やたばこの量が多いとか、睡眠が足りないとか、いろいろなことがバレちゃうからドキドキしちゃう。また、愛のムチでビシバシとやられるのでしょうか……」

貴子先生「おっしゃる通り、松倉式のメディカル栄養療法は、60項目もの血液検査のデータから、体に足りない栄養素や過剰な成分の詳細が一目瞭然になります。不摂生を隠せませんよ(笑)。今回も血液検査の結果をもとに、今、補うべき栄養素を導き出し、サプリや点滴などで補填して、細胞を構成する分子レベルで体内から磨きをかけていきましょう。では、結果を発表します!」

りんたろー。「はぁ……。もう先生の表情を見るだけで、結果がよくなかったことがわかっちゃうのが辛い(涙)」

【EXITりんたろー。】血液検査で注意信号!抜け毛&肌あれ警報発令【連載80回】

“ミント・タブレット”の食べ過ぎが原因!? 不摂生があきらかに

貴子先生「一番の問題点からお伝えします! まず、毎日1箱以上の“ミント・タブレット”を食べているというりんたろー。さんの糖分問題から。糖分を摂取すると血糖値が上がり、それを下げようとしてインスリンという物質が出ます。そのため、インスリンの数値でどのくらい糖質摂取が多かったかを判断できるのですが、正常値よりかなり多いという結果が出ました。血液検査の前に制限なく自由に糖を摂取していましたのでは?」

りんたろー。「やっぱり、 “ミント・タブレット”の影響かもしれない」

貴子先生「その可能性は多いにありますね。ただ、それだけではないと思います。糖質は、炭水化物やお酒にも多く含まれていますから。数値からは、お酒の量が以前より増えているような印象を受けますが……」

りんたろー。「きゃ。なんでもお見通しですね。たしかに……ひと晩でハイボールを30〜40杯飲んでいたころと比べれば、かなり少ないけれど、少しずつ気が緩んできて酒量が増えている気もします」

【EXITりんたろー。】血液検査で注意信号!抜け毛&肌あれ警報発令【連載80回】

貴子先生糖質過剰はコラーゲンの糖化につながり、たるみや肌あれにも直結する問題。さらに、このままインスリンを過剰に出すような生活が続けば、太りやすくなるだけなく、血液がドロドロになり、健康面にも影響が出てきてしまいますよ」

りんたろー。「太りやすくなるうえ、僕の取り柄の健康まで。うぅ、勘弁してくれよ~。どうしたらいいの!? 助けて、先生!!」

貴子先生「まずは、前回もお話しした通り、“ミント・タブレット”の食べ過ぎを避けること。そのほか、炭水化物やお酒、お菓子など、余分な糖質をできるだけ控えることが大事です。あとは、食事前には、サラダを食べるなど、食物繊維を意識して。難しい場合は、ファイバーのサプリを飲む習慣をつけましょう」

りんたろー’s常備菜レシピはコチラ

りんたろー。「食物繊維って便秘改善とかのイメージだけれど、ダイエットにもいいんだね」

貴子先生食事の前に食物繊維を摂取すると血糖値の乱高下を抑えることができるので、インスリンが出にくくなります。血中の脂肪分解を早めるInnnerDietというサプリも追加しておきます」

りんたろー。「なるほど~。サプリ、飲みまーす!」

次ページ
脇に出ていた湿疹の原因は、免疫の力の低下が関係!?

Serial Stories

連載・シリーズ