連載 EXITりんたろー。美容道

【腸活のオーソリティ鈴木啓太×りんたろー。対談】便は自分でチェックできる腸からの“通信簿”!【連載84回】

公開日:2022.07.13

【腸活のオーソリティ鈴木啓太×りんたろー。対談】便は自分でチェックできる腸からの“通信簿”!【連載84回】

前回、腸活で事業を立ち上げたAuB(株)の代表取締役である、元プロサッカー選手の鈴木啓太さんの話を聞き、「心身のコンディションニングには腸内環境を改善するしかない!」と、腸活に目覚めたりんたろー。さん。今回は、腸内細菌の基礎知識と今の腸の状態のチェック方法を教えてもらうことに。便秘やトラブル肌に悩んでいたら、ぜひりんたろー。さんと一緒に今日から“うんち”チェックを始めてみましょう!

【腸活のオーソリティ鈴木啓太×りんたろー。対談】便は自分でチェックできる腸からの“通信簿”!【連載84回】

前回、腸活で事業を立ち上げたAuB(株)の代表取締役である、元プロサッカー選手の鈴木啓太さんの話を聞き、「心身のコンディションニングには腸内環境を改善するしかない!」と、腸活に目覚めたりんたろー。さん。今回は、腸内細菌の基礎知識と今の腸の状態のチェック方法を教えてもらうことに。便秘やトラブル肌に悩んでいたら、ぜひりんたろー。さんと一緒に今日から“うんち”チェックを始めてみましょう!

おならが臭いと体臭まで臭くなる!?

鈴木啓太さん(以下、敬称略)「りんたろー。さん、突然ですがおならは臭いですか?」

りんたろー。さん(以下、敬称略)「臭いです」

啓太「そうですか(笑)。どんなにおいがしますか?」

りんたろー。「卵が腐った系かなぁ」

冨士川凛太郎さん(以下、敬称略)「食事にたんぱく質が多いかもしれませんね」

【腸活のオーソリティ鈴木啓太×りんたろー。対談】便は自分でチェックできる腸からの“通信簿”!【連載84回】

りんたろー。「おならのにおいで、そんなことまでわかっちゃうんですか?」

啓太おならが臭いのは腸内環境が悪いサインです。その場合、体臭も強くなりがちなので気をつけてください」

りんたろー。「やばっ! 僕、おならが臭いときと無臭なときと、すごく波があるんです」

啓太「前日にお肉をたくさん食べたりすると、おならが臭くなりますよ」

りんたろー。「確かにそうかも!? 啓太さんのおならはどうですか?」

啓太「選手時代はたんぱく質を多くとっていたうえに、食物繊維や乳酸菌やビフィズス菌が不足していたので、臭かったこともありました。腸内環境を整えるように意識し始めてからは、全く臭くありません」

りんたろー。「いつも無臭なのはうらやましいなあ。そもそも腸内環境が整っているってどういう状態なんだろう?」

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