
「食事って大切」恵隊長はそう力説します。何を食べたかによって肌やボディの質は左右されるものだし、大好きな人との絆を深めるために食事は欠かせないものなのだからと。今号では、隊長秘伝のレシピを一挙公開。これを読めば美も恋もアナタのもの♡
男の人って基本、シンプル。だからハンバーグやグラタン、幼いころの幸せな記憶を呼び覚ます分かりやすい味が好き。そして彼らにとって、味覚が合う=相性がイイ。「このコしかいない」と思わせるためにも、日頃から彼の好きな味や料理を把握する努力も忘れずに!
LOVE Recipe 1
男子の2大好物が合体! 初手料理は♡をつかむ究極メニュー
王道ハンバーググラタン
■材料(作りやすい分量)
ハンバーグ種(合いびき肉320g、パン粉25g、卵1/2個、塩、コショウ各少々、玉ねぎ小1個、牛乳50ml)
ホワイトソース(市販)適量
トマトソース(市販)適量
溶けるチーズ 適量
パン粉大さじ2
オリーブ油 適量
半熟卵1~2個
■作り方
❶ハンバーグを作る。パン粉と牛乳は合わせておく。玉ねぎはみじんに切り、フライパンにオリーブ油を熱して透明になるまで炒め、冷ましておく。ボウルにハンバーグ種のすべての材料を入れてよく手でこねる。種を4等分にして、手に油を塗り俵形にまとめ真ん中にくぼみをつける。
❷フライパンにオリーブ油を熱し、ハンバーグを入れて蓋をして中火で焼く。焼き色がついたら返して弱火にし、蓋をして4分ぐらい、肉に火が通るまで焼く。
❸耐熱皿にバターを塗り、❷をのせる。トマトソース、ホワイトソースを1:1の割合でかけて、溶けるチーズをまんべんなく散らす。オリーブ油適量をまぶしたパン粉をかけて、200度に熱したオーブンで7~8分、表面のチーズが溶けるまで焼く。取り出して半熟卵を添える。
LOVE Recipe 2
男子の胃袋をつかむ丼モノの鉄板
スパイシー春雨丼
LOVE Recipe 3
手の込んだ料理で可愛く"ごめんね"を♡
仲直りのスペアリブ
LOVE Recipe4
懐かしい味で彼の郷愁を誘って!
小鉢のバリエーション♡
右上・レンコンのきんぴら
左真ん中・卵焼き
右下・ほうれん草のナムル
LOVE Recipe 2~4の詳しいレシピはVOCE2月号をチェックして!
撮影:神戸健太郎
ヘア&メイク:高橋里帆/Three Peace
スタイリスト:川崎香織(モデル)、タカハシユキ(フード)
モデル:神崎恵
取材・文:中川知春
構成:三好さやか
Edited by 三好 さやか
公開日:2015.12.24