1. 3ケ月でマイナス11kg! Delifas!とレッグマジックでやせる

2016.02.08

3ケ月でマイナス11kg! Delifas!とレッグマジックでやせる

暴飲暴食&あまりの寒さによる運動不足で、気づけば〝ぽっちゃり〞というあなたに捧げる緊急企画!

3ケ月でマイナス11kg! Delifas!とレッグマジックでやせる

フリーランスPR 平川美和さん

フリーランスPR 平川美和さん

人気コスメブランドのPRを経て1月からフリーランスに。結婚式に向けて、ダイエットに加え、健康なカラダになるのを目的に挑戦。

3ヵ月でマイナス11㎏。 私はコレでやせました!!

【delifas!+レッグマジック】

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「デリファスでは、普段の食事内容を踏まえたうえで食事指導&ファスティング。食に対する意識が変わり、現在も定期的にデリファスを利用!」

美味しく食べてヘルシーやせ!

delifas!

「デトックス&不足栄養を補給」3回の対面カウンセリング、3日分のファスティング食×2。LINEでのカウンセリングは毎日OK。
delifas! 3ヵ月プラン ¥73000 www.delifas.com

自宅で気軽にトレーニング

レッグマジック

「地味だけど(笑)、空き時間にテレビを見ながらできて◎。毎日20分を目安に、ゆっくりしたリズムで行いました」

レッグマジックサークル スマート ホワイト

足の開閉&回転運動で引き締め。レッグマジックサークル スマート ホワイト¥22000/ショップジャパン

撮影:伊藤泰寛
取材・文:楢﨑裕美
構成:芦田夏子