1. クレイ(泥飲み)ダイエットって? 噂の“やせワザ”大集合。

2016.02.12

クレイ(泥飲み)ダイエットって? 噂の“やせワザ”大集合。

どれなら習慣化できる!? 日々湧き上がるように現れる、最新のやせワザをチェック。飲むだけ、食べるだけ、スイッチするだけで簡単に始められるものも。

クレイ(泥飲み)ダイエットって? 噂の“やせワザ”大集合。

やせワザ1 クレイ(泥飲み)ダイエット!

泥の吸着作用でセルフキレート
入浴剤として人気のクレイを飲み、農薬汚染、放射能汚染などで体内に溜まった重金属を吸着してオフしようとするダイエットがアメリカでブームに。ガスも吸着するため腸内環境の改善にもいいとか。
*注意:ただしクレイはまだ食品として、日本では認可を受けるに至っていないため、飲用として推奨してはいません。使用にはご注意ください。

クレイド CANISTER SET 1kg

ミネラルが豊富なピュアクレイの入浴剤は、アメリカではFDAから食品としてカテゴライズされる。
クレイド CANISTER SET 1kg ¥11500/マザーアース・ソリューション

やせワザ2 代謝UPのオイルサプリ

摂りたい! けど酸化が心配な人に◎
「オイルの中でも血液をサラサラにして代謝を高め、脂肪をエネルギーとして燃焼してくれるオメガ3系は、意識して摂りたい」(和田さん)ただし、酸化しやすいのでサプリで摂取するのが望ましい。

クリルオイル グランプロ,エステプロ・ラボ

オキアミ由来のオメガ3系。
クリルオイル グランプロ 120粒 ¥7000/エステプロ・ラボ

リズムレゾナンスコールドプレスドオイル インカインチ,THREE

エサに穀物を使わず、牧草だけで育てた牛のミルクを使ったバターは良質な脂肪酸が豊富。昼食時がオススメ。
リズムレゾナンスコールドプレスドオイル インカインチ 180粒 ¥6000/THREE

やせワザ3 最新スリミングコスメ

目ウロコ知見&技術がギュッと凝縮
資生堂が着目したのはセルライト部位の肌温。低くて、温度ムラが顕著なことを発見。アンティームは植物成分で、MTGは高濃度炭酸で、血液やリンパの巡りに働きかけ、痩身効果をアップ。

ベネフィーク ボディークリーム(フォルミング),資生堂

ベネフィーク ボディークリーム(フォルミング) 180g ¥5000(編集部調べ)/資生堂

アンティームオーガニック byルボア ヒップ&レッグ ケアクリーム

アンティームオーガニック byルボア ヒップ&レッグ ケアクリーム 100g ¥5000/サンルイ・インターナッショナル

プロージョン ヒートスパークパウダー

プロージョン ヒートスパークパウダー 150g ¥8800/MTG

やせワザ4 5:2ダイエット

5:2ダイエット,ミランダ・カー,ジェニファー・ロペス

週2日のみプチ断食。残り5日はNOルール
ミランダ・カーやジェニファー・ロペスが実践していることで有名に。女性の場合週2日は500kcalを目安に低GI食品を中心に摂取。ストレスが少なく続けやすいのが魅力、と挑戦者続出。

やせワザ5 ベジブロス

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ファイバーリッチなスープでクレンズ
野菜や海藻の出汁スープ、ベジブロスは、デトックスや糖質吸収抑制などが期待できる。単品のほか、1日5種のスープのみで過ごす完全予約制のスーププログラム(350ml×5本 ¥5700)も。

ELLE café 六本木ヒルズ店,ベジブロス,ルーツジンジャー、玄米パンプキン、昆布ブロス

(右から)ルーツジンジャー ¥1180、玄米パンプキン ¥1180、昆布ブロス ¥980

ELLE café 六本木ヒルズ店
東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー ヒルサイド2F
電話 0334081188
営業時間 8:00~23:00(土・日・祝 11:00~)

教えてくれたのは…

和田清香

和田清香さん
ダイエットエキスパート。300種以上のダイエットを体験。自身も15㎏の減量に成功し、その後14年間リバウンドなし。テレビや雑誌でのダイエット指導が大好評

撮影:伊藤泰寛(商品)
取材・文:楢﨑裕美
構成:芦田夏子