1. あのダイエットって効果ある? 噂の“やせワザ”○×アンサー!

2016.02.14

あのダイエットって効果ある? 噂の“やせワザ”○×アンサー!

噂のやせワザ、大集合!! 日々湧き上がるように現れる、最新のやせワザをチェック。飲むだけ、食べるだけ、スイッチするだけで簡単に始められる!?

あのダイエットって効果ある? 噂の“やせワザ”○×アンサー!

コレって効果ある? ブームダイエット○×アンサー

ブームダイエット,VOCE3月号,

まだある! 噂の“やせワザ”

トランポリンで飛ぶだけ!

トランポリン,VOCE3月号

5分のジャンプ=1㎞のジョギング!?
ただ飛ぶだけとシンプルだけど、不安定なトランポリンの上でバランスをとる必要があるため、体幹を効率よく鍛えることが可能。しかもカロリー消費量も多いので短時間でOK。
1日10分でOK。血液やリンパの流れがよくなり、老廃物が溜まりにくくなるという効果も。

業界で超話題の島根県「斐川中央クリニック」の漢方薬

斐川中央クリニック,漢方薬,VOCE3月号

ハードル高め!でもやせる!!
モデルや編集者が忙しい合間をぬって通うのが、島根の名医。体質に合った漢方薬を毎日40分煎じて1L飲み続けた結果、やせたとの声、続出! 本気でやせたいならぜひ。

斐川中央クリニック
島根県出雲市斐川町上直江1421-17
肥満症やメタボリック症候群の患者は予約制。保険診療。
http://hikachuo.sakura.ne.jp/

“Mプランダイエット”

Mプランダイエット,VOCE3月号

タンパク質と一緒にきのこを加熱
Mはマッシュルームに由来し、1日1食だけきのこ料理に。キノコキトサンが肝臓にこびりついた脂質に働きかけて、腸を活性化させ、ダイエットに必要なビタミンやミネラルもチャージ。

教えてくれたのは…

古谷暢基,VOCE3月号

古谷暢基さん
日本ダイエット健康協会 代表理事。予防医学に精通するダイエット検定の仕掛け人。『カルボナーラとペペロンチーノどっちが痩せる?』(角川春樹事務所)など著書も多数。

和田清香,VOCE3月号

和田清香さん
ダイエットエキスパート。300種以上のダイエットを体験。自身も15㎏の減量に成功し、その後14年間リバウンドなし。テレビや雑誌でのダイエット指導が大好評

撮影:伊藤泰寛(商品)
取材・文:楢﨑裕美
構成:芦田夏子