1. 4ヵ月でマイナス4kg! キックボクシングとカフェのファスティングでヤセた!

2016.02.22

4ヵ月でマイナス4kg! キックボクシングとカフェのファスティングでヤセた!

噂のやせワザ、大集合!! 日々湧き上がるように現れる、最新のやせワザをチェック。飲むだけ、食べるだけ、スイッチするだけで簡単に始められる!?

4ヵ月でマイナス4kg! キックボクシングとカフェのファスティングでヤセた!

4ヵ月でマイナス4kg

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フリーランスPR 藤田敦子さん
ランニングやサーフィンを楽しむアクティブ派。もともとスレンダーだけど、さらなる美ボディを目指し、様々なダイエットにトライ。

私、コレでやせました!!
キックボクシング+NOHARAカフェのファスティング

「ちょい前までは加圧、最近は以前通っていたキックボクシングを再開。週1で通うことでラインが締まった気が。月1でファスティングも」

ストレスも脂肪も一緒に解消!

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マンツーマンでみっちり指導。

BUNGELING BAY GYM
東京都渋谷区恵比寿4-22-8 グロリアスマンション 3F 
03・6905・6573 
平日 10:00~22:00、土・日・祝 10:00~18:00(パーソナルトレーニングは6:00~)
無休
www.bungelingbay.com
入会金¥10000、登録料¥2000、月会費¥10000、パーソナルトレーニング料¥4000~

derifas!とのコラボメニュー

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スタジオトレーニングなどを取り入れた半日ファスティング。栄養学の知識を学べる講座も開催されている。¥6400

NOHARA BY MIZUNO
東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F 
03・3409・6507 
(カフェ)平日 11:30~21:00、土・日・祝10:30~20:00 
http://noharabymizuno.jp

撮影:伊藤泰寛(商品)
取材・文:楢﨑裕美
構成:芦田夏子