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【ポカリスエット イオンウォーターでうるおい巡る習慣を】バスタイムの“キレイスイッチ”ON!

公開日:2023.01.23

【ポカリスエット イオンウォーターでうるおい巡る習慣を】バスタイムの“キレイスイッチ”ON!

たっぷり汗をかく入浴時、水分補給は足りていますか? 発汗時に失う水分+イオンをしっかり補うイオンウォーターをお供に、お風呂習慣のアップデートを!

【ポカリスエット イオンウォーターでうるおい巡る習慣を】バスタイムの“キレイスイッチ”ON!

たっぷり汗をかく入浴時、水分補給は足りていますか? 発汗時に失う水分+イオンをしっかり補うイオンウォーターをお供に、お風呂習慣のアップデートを!

水分&イオン補給で気持ちよく汗をかけるお風呂タイムに

八木アリサさん、ポカリスエット イオンウォーター
バスローブ/スタイリスト私物

水分&イオン補給を入浴前後のルーティンに

毎日のお風呂タイムはキレイに磨きをかけるとっておきの美容時間。こだわりのバスソルトを入れて、たっぷり汗をかく発汗浴にハマっている人も多いのでは?

お風呂好きさんにオススメしたいのが「ポカリスエット イオンウォーター」での水分補給。1回の入浴で失われる水分量は約800ml※1と意外と多く、汗として失うのは水だけでなくナトリウムやカリウムなどのイオン=電解質を含む水分。イオンウォーターは汗に近いイオンバランスの飲料で、水分&イオンを速やかに補給できるから、汗をかくシーンにぴったりなのだ。入浴前後のイオンウォーターを習慣に、お風呂美容をもっと楽しもう。

ポカリスエット イオンウォーター

ポカリスエット イオンウォーター 右から:900ml ¥173、500ml ¥151、300ml ¥108>>

入浴時をはじめ普段の生活で失われた水分とイオンをバランスよく補給し、毎日のコンディションをサポート。

八木アリサさん、ポカリスエット イオンウォーター

入浴後はもちろん、入浴“前”にもイオン+水分補給を

しっかりと汗をかくためには、あらかじめ体の中の水分をキープし、うるおしておくことが大切。だから入浴前にもしっかり水分補給を。イオンウォーターで水分と電解質を補給してお風呂へGO!

低カロリーで甘さ控えめ。常温でもおいしく飲める!

甘味成分・ラカンカエキスを使用。軽やかな甘さで飲みやすく、100mlあたり11kcalと低カロリーで後味はすっきり! お風呂の前後などゴクゴク飲みたいシーンを含め、日常のこまめな水分補給にもぴったり。

八木アリサさん、ポカリスエット イオンウォーター

1回の入浴で約800mlの水分を失っている※1

入浴時に失われる水分量は約800ml※1! ウォーキング1時間※2で体から失われる水分量は約325mlなので、ウォーキングの2倍以上に。入浴後は意外と脱水しているので、水分とイオンを素早く補給することが重要。

イラスト/ウォーキング

発汗後、水だけ補給しても不十分な理由は?

汗をかく

イラスト/汗をかく

水だけ飲む

イラスト/水だけ飲む

体液が薄まる

イラスト/体液が薄まる

体液量が回復しない

イラスト/体液量が回復しない

体液=汗は水分とイオンでできている。水だけを補うと体液が薄まってしまうため、体はイオン濃度を保つために、喉の渇きを止め、余分な水分を尿として体の外に出してしまう。だから水分補給には、電解質が入った飲料を選ぶのが◎。

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ポカリスエット
電解質と糖の働きで長く体をうるおす

電解質と糖の働きで、水よりも素早く体に吸収され、長く体をうるおすことができる。入浴時だけでなく、スポーツや仕事中、お酒を飲んだ後など、さまざまなシーンにオススメ。

※1 約41℃の風呂に15分間入浴後30分間の安静を含む。出典:只野ら医学と生物学2010;154(8):376-386
※2 気温21.7度の場合 出典:大塚製薬 佐賀栄養製品研究所データ、2000

提供/大塚製薬
https://pocarisweat.jp/

撮影/榊原裕一(人物)、高橋一輝(静物) ヘアメイク/岡田知子(TRON) スタイリング/滝沢真奈 モデル/八木アリサ イラスト/チバアヤカ 取材・文/小池菜奈子 構成/大木光

Edited by VOCE編集部

公開日:2023.01.23