1. 最強のダイエットサプリってありますか?【ビューティQ&A】

2016.03.23

最強のダイエットサプリってありますか?【ビューティQ&A】

水曜日の【ビューティQ&A】は、ダイエット! 雑誌でモデルとして活躍するほか、ビューティースタイリスト、姿勢&ウォーキングアドバイザーとして書籍も出されている仁香さんが回答してくれました♪

最強のダイエットサプリってありますか?【ビューティQ&A】

Q:最強のダイエットサプリってありますか? 脂肪燃焼系、食べたカロリーカット系など、いろいろと教えてほしいです。

A:「ほうれん草由来のチラコルがおすすめです!」

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このチラコルには、チラコイドという成分が入っています。

チラコイドには、満腹ホルモンを分泌する作用があり、少ない量の食事でも満足感を感じられ、間食や食べ過ぎを防ぐ効果や、血糖値の上昇を抑え、肥満ホルモンと呼ばれるインシュリンの分泌を防ぎ、身体に脂肪をため込むのを抑える効果も。
そして、今までのダイエット成分と比べて画期的なのは、ストレスや脳が糖分を欲しがる「ウソの食欲」を抑えることができるということです。

脳はストレス解消や血糖値を上げるためのウソの食欲を出すことが研究でわかっており、ついつい小まめに間食してしまったり、食べてストレス解消をする方はウソの食欲が出やすくなっているのかもしれません。

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食事管理が苦手な人に最適

ダイエットには食事管理が必要ですが、食事管理が苦手な方にはおススメの成分ですよ。

そんなチラコイドが入ったチラコルは、ビタミンやミネラルはもちろん、酵素も入っているので、腹持ちもいいです!
朝食や間食の時に、チラコルをミルクやアーモンドドリンクに混ぜて飲むのがおすすめです。また、毎日の食事でどうしてもとりきれない野菜の栄養分やビタミンなどはサプリに頼る場合もあります。

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あとはビタミンcは食事でとっても体からでてしまうので、ハイクォリティービタミンcなどのサプリでとります。THREEのRHYTHM RESONANCEも女性ホルモンの働きを整えるのでオススメです!

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つけて歩くだけで下半身やせ!
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モデルとしてだけでなく、姿勢&ウォーキングアドバイザーとしても活躍中の仁香が、 日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の長坂靖子先生と一緒に、正しく歩けて美脚になる足指リングを開発!
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