1. 額のシワが消える!? つるつるオデコを生む骨格矯正術!【ビューティQ&A】

2016.04.02

額のシワが消える!? つるつるオデコを生む骨格矯正術!【ビューティQ&A】

土曜日の【ビューティQ&A】は、美容術! 『アチェ by スタイルM』代表・アンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんが回答してくれました♪

額のシワが消える!? つるつるオデコを生む骨格矯正術!【ビューティQ&A】

“整形級”の変化が期待でと話題の骨格矯正術『顔筋整骨』。そのメソッドの中から、今回は、額のシワを解決する方法を教えてもらいました。空き時間にオデコをグリグリするだけという超簡単ワザで、本当に額がつるんっと若い頃のように♪

Q:額のシワがどんどん深くなっていく気が! その理由は?

A:私たちは、スマホやパソコンを使うとき、本を読むとき、料理をするとき……など、生活の中で下を向いている時間がとても多いですよね。そのため、上を見るときに使う筋肉が衰えることが問題。

その結果、まぶたがたるんで、下がりやすくなり、その重たいまぶたを上げようと、額の筋肉を酷使してしまうのです。これが、筋肉をコリ固まらせる原因となり、肌の弾力の低下につながり、シワが寄りやすい状態になってしまいます。

Q:額にしっかり刻まれてしまったシワをリセットする方法を教えて!

A:つるつるオデコを生む骨格矯正術を紹介します!

村木宏衣、小顔、エイジング

① 手で、親指を外に出した状態のにぎりこぶしをつくります。第一関節と第二関節の間にある平らな部分を額に当てます。この時、両手の小指がそれぞれ眉頭の上にくるようにしましょう。

村木宏衣,小顔

② ①の状態のまま、テーブルに肘をつき、頭の重みを手にのせるようにして、額に圧をかけます。そのまま額の骨を揉みほぐすような意識で、手を5回クルクルと回します。
次に、写真の矢印を参考に、手を少し耳側に移動し、5回手を回し、同じように2回、外側に手をずらしながら5回クルクル回しましていきます。

③ 同じ要領で、額の中央と、そのもう少し上と、手の位置上げながら、眉頭から生え際まで4カ所で、手を5回クルクルと回します。

②~③を3セット行いましょう。

このメソッドによって額がリフトアップすると、目が開きやすくなり、「目が大きくなった!?」と言われるような期待も大! 額がこっているという自覚なない人でも、実際にグリグリ触ってみると、思っている以上に固くなっていて驚く人も多いので、ぜひ一度試してみてください。毎日続ければ、深いシワも大きく改善しますよ。