1. VOCEST!美食家・2大女王の今、食べているもの

2016.05.01

VOCEST!美食家・2大女王の今、食べているもの

VOCEのビューティブロガーや読者モデルとして活躍を続けるVOCEST!。あの透き通るような肌や可愛すぎるメイクの陰にはどんな努力があるのか。そんなキレイのルーツが詰まったブログから、注目のトピックをお届けします!

VOCEST!美食家・2大女王の今、食べているもの

ネクスト美容オイルはコレだ!

VOCEST! 075 田中 千歳さん

VOCEST! 075 田中 千歳さん

アルガンオイルは、肌に塗るだけでなく、食べても美しくなれる素材。整腸作用があり、ビタミンEも多く吸収できるなど、美肌につながる要素が満点です。それに、美味しいのも魅力。でも、加熱をすると風味が落ちやすいので、野菜と和えるなど、オイルを生のまま摂るのがおすすめ。

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トマトとアボカドを重ね、アルガンオイルをまわしかける。塩、胡椒とレモン汁で味を調えたら海苔とゴマをオン。

見た目はギョェ~なスゴイドリンク

VOCEST! 119 SAEMIさん

VOCEST! 119 SAEMIさん

このグロテスクなものの正体は、マカ。滋養強壮効果の高いマカ(乾燥)をたっぷりのお湯で戻したエキスを毎朝晩飲むことが、私の元気の源。マカは、婦人科系のトラブルにもよく効き、自律神経を整えるともいわれるなど、忙しい女性にとっても嬉しいパワーが凝縮しています。

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お湯で戻して柔らかくなったマカを切り刻むと、さらにエキスが濃厚に。味噌汁やスープに入れてもコクが出る。

撮影:恩田亮一
取材・文:金子優子
構成:大木光

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VOCE2016年6月号 
特集 なれるものなら石原さとみ「グッとくる美人!」になろう
詳しくは→http://i-voce.jp/magazine/magazine_voce/