1. 痩せたい人必見! VOCE7月号付録 の"ハリネズミグローブ"が、とにかくスゴイ! |第9回 美YouTuber養成講座

2016.05.23

痩せたい人必見! VOCE7月号付録 の"ハリネズミグローブ"が、とにかくスゴイ! |第9回 美YouTuber養成講座

今年も登場 ! エステサロン ソリデンテ×VOCEのスペシャル付録の第3弾! 脂肪をもみだす"ハリネズミグローブ"を早速、VOCEST! がお試しします。本誌にはないスペシャルメソッドも必見です!

痩せたい人必見! VOCE7月号付録 の

今回教えてくれたのはソリデンテ南青山の理学療法士 藤田英里先生!

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理学療法士として病院に勤務後、2012年ソリデンテ南青山入職。サロンにてお客様の施術を行いながら、ミオドレナージの技術講習などを行っています。 確かな施術でお客様からの信頼の厚い藤田先生に、今回はハリネズミグローブの"ヤセ"に効く基本的なメソッドと身体の"不調"に効くスペシャルメソッドを教えてもらいました! 

ハリネズミグローブの"痩せる秘密"

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VOCE7月号の付録ハリネズミグローブがとにかくすごい! いち早く試したVOCEST
! 5人は4週間でなんと合計-30cm! 下腹が-6.4cmと驚くべき結果をだしたVOCESTも! そんなハリネズミグローブの使い方は2つ! 背びれ側は、ぎゅっぎゅっともみこんで固まったセルライトにアプローチ! おなか側で、筋膜にアプローチし硬い筋膜にアプローチし、筋肉内の脂肪を流せるように工夫されています。

まずは、パーツ"痩せ"メソッド!

頭のてっぺんから足先まで、言葉通り全身に使えるハリネズミグローブのメソッドは、少し痛いと感じるくらいが丁度よく、そして肌がほんのり赤くなるくらいにマッサージがキモ! 痛いと感じるのも、脂肪が固まっている証拠。続けていくうちに、痛みも徐々に減っていくそう。小顔、二の腕、ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、それぞれに"効く"メソッドを藤野先生が丁寧に解説してくれます! マッサージの際は、クリームやオイルで滑りをよくしてから行いましょう!

◆顔:【おなか側】耳の後ろから、鎖骨まで押し当てながらさする。これを5回、顔の両側に繰り返す。特に気になる場合は、エラにハリネズミグローブを当てて、ごしごしと押しつぶすイメージで! 

◆二の腕:【おなが側】脇からおへそに向かって押し当てながらさする。ろっ骨に沿うイメージで。これを5回、両側で繰り返す。特に気になるようでしたら、肩からひじのラインにかけて強めにこする。【背びれ側】二の腕の内側をひじから脇にかけて、ぎゅっぎゅっと揉みこむ。

◆ウエスト:【背びれ側】他のパーツに比べて面積の大きいウエストは、ハリネズミグローブのダブル使いがオススメ! くびれ部分を強めに揉みこむ!

◆下腹:【背びれ側】下腹を全体的に揉みこみ! 少し痛いと感じるくらいがベスト。下腹肉が掴みにくい場合は、前かがみになれば、ぎゅっと掴めます。

◆太もも:【おなか側】体重をかけながら、脚のつけ根の外側からひざに向けて、強めに押し当てながらさする。これを5回。【背びれ側】内もものひざから脚のつけ根までを、沢山揉みこみ!

◆ふくらはぎ:【おなか側】ふくらはぎの外側を、ひざ近くからくるぶしに向かって押し当てながらさする。更に効かせたい場合は、足の甲からつま先まで強めにさする。それぞれのメソッドを5回繰り返す。【背びれ側】ふくらはぎの内側を強めにぎゅっと、5か所をそれぞれ5回ずつ揉みこみ。

ハリネズミグローブで全身「流して」マッサージ

ハリネズミグローブで全身「つかんで」マッサージ

身体の不調にも効くスペシャルメソッド!

"ヤセ"に効くハリネズミグローブは、身体の不調にも効果抜群。頭痛、肩こり、生理痛、腰痛(すわりっぱなし、立ちっぱなし)など、日々の身体の悩みも、解消してくれる優れものです! 本誌でも紹介していない不調改善のスペシャルメソッドは、動画だけの限定紹介!

◆頭痛:【おなか側】おでこの髪の生え際をがしがしっと押し当てる。耳の上も同様に。【背びれ側】首の後ろ、髪の生え際部分をぐっと掴む。

◆肩こり:【背びれ側】脇の前側をぎゅっと掴む。同様に背中側の脇下部分も掴む。

◆生理痛:【おなか側】おへそのの下側をこする。仰向けの状態でも可。

◆腰痛(座りっぱなし):【おなか側】骨盤の内側から脚のつけ根に向かって、押し当てながらさする。
◆腰痛(立ちっぱなし):【おなか側】立った状態でお尻のくぼみから、ぐーっと膝の下まで押し流す。


このサロンに行けば会える! ミオドレサロンの講師陣

今回講義をサポートしてくださったミオドレサロンの講師陣。各店舗にて実際に施術をお願いすることも可能です。

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後藤佳保里さん(理学療法士) 

ミオドレサロン銀座
中央区銀座1丁目15-13VORT銀座レジデンス306号室
TEL:03-3564-1311
http://myodrai-salon.jp/ginza.html



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藤澤香織さん(理学療法士)

ミオドレサロン学芸大学
東京都目黒区鷹番3-18-20 塚原ビル2F
TEL:03-3711-6885
http://myodrai-salon.jp/gakugeidaigaku.html

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加瀬瞳さん(理学療法士)

ミオドレサロン恵比寿
渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿高村ビル501号室
TEL:03-6450-3460
http://myodrai-salon.jp/ebisu.html

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田中早紀さん(理学療法士) 

ミオドレサロン表参道
東京都港区南青山6-12-4 三越南青山ハウス801
TEL:03-6712-6970
http://myodrai-salon.jp/omotesando.html


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続けていけば身体の変化をきっと感じられるはず!VOCE公式チャンネルでも、パーツに特化した動画を配信中! ⇒https://www.youtube.com/user/VOCEchannel/videos  ハリネズミグローブで、夏までにくびれのある美ボディを手に入れよう!