ジェシカアルバ、ジェニファーローレンス、ヴィクトリアベッカムなどの名だたるセレブが実践していることでも注目されている「エプソムソルトバス」。これ、実は新しい美容法でも何でもなく、欧米では一般的な入浴剤として使用されているものだそう。ダイエットや疲労回復、美肌作りに最適だと噂の「エプソムソルトバス」って一体？
「エプソムソルト」は、「硫酸マグネシウム」のこと。「ソルト」と名付けられているものの成分に塩は含まれておらず、似ているのは見た目だけ。日本でも薬局などで簡単に入手可能です。
使い方は簡単で、バスソルトと同じようにお湯に溶かして入浴するだけ。100リットルのお湯に対して「エプソムソルト」を100グラム〜150グラム使用するのが目安だそう。
マグネシウムは通称「ミネラルの王様」。皮膚から直接マグネシウムを取り込み、不足しがちなミネラルを補うことができます。ミネラルを補うと体内の酵素の働きが活性化され、代謝がアップしますので、体内脂肪が燃焼しやすくなり、更には冷え性やむくみが解消するなどいいことづくめ。
さらに、関節や脳組織などのタンパク質を形成する役割もあることから、筋肉や関節の痛みを緩和。体型を気にする海外セレブやモデルの他、プロのアスリートにも愛される製品です。
肌の新陳代謝を促進し、つるつるすべすべの美肌へと導いてくれる「エプソムソルト」。ボディスクラブとして使用することもできるため、肌の露出が増えるこれからの季節にとってもおすすめ。
ぜひ一度試してみて。
photo by Global Panorama on flickr
Edited by 佐野 知美
公開日：2015.04.16
