1. 体調がイマひとつ……そんなときこそ腸ビューティで体内から元気に!

2016.08.15

体調がイマひとつ……そんなときこそ腸ビューティで体内から元気に!

TOKYO FM「LOVE CONNECTION」とVOCEが週1回コラボでお届けしている「BEAUTY CONNECTION」。今回は、今月号のVOCEでも特集を組んでいる「腸ビューティ」についてご紹介しました!

体調がイマひとつ……そんなときこそ腸ビューティで体内から元気に!

今月号のVOCEのテーマは、トレンドビューティ総まとめ。8/8(月)のBEAUTY CONNECTIONでは、「インナービューティの中で一番アツい腸」企画の中から腸に関する重要ポイントを抜粋してご紹介しました。

いま、世間では「腸活」という言葉もあるくらい、腸をケアする人が増えています。腸がきれいだと「美肌」「便秘解消」に効果的だったり、メンタルにいいとも言われているので、女性たちからの注目度は高まるばかりです。

そこで、いま、腸について最低限知っておくきたい3つのポイントをご紹介。

その1「美しい腸内フローラが、美と健康のカギ」
いい腸というのは、腸内細菌がバランスよくすみついてきちんと働いている状態。私たちの腸内には約100兆個の腸内細菌があって、これを整えることが、健康やキレイにつながると言われています。

その2「善玉菌より腸内細菌の種類の多さが重要」
善玉菌さえ増やせばOKかというと、そういうことではありません。増やすべきは、その数よりも腸内細菌の種類。
腸内のなかで多くをしめている日和見菌という菌は、腸内環境がよくなれば善玉菌、悪くなれば悪玉菌として働きます。
この悪玉菌は、病原菌と戦ってくれるものもあるので、一概に悪いものとはいえません。なので、腸内細菌の種類を増やすことが大事なのです。

その3「美肌に必要なのはエクオール!」
大豆製品を食べると、腸内細菌の働きによって、しわを浅くする成分「エクオール」という物質が生まれるということがわかっています。しかしこのエクオールをつくれる腸内細菌を誰もが持っているというわけではないので、ない場合はサプリでエクオールをとることができます。

ちなみに、エディター三好が番組内でご紹介した腸ケアのサプリも要チェック。

★三好が手に持っているもの
オルビス アロニアビフィズム
スーパーフード「アロニア」と、スリムな毎日を応援し、維持しやすいからだに導く高機能ビフィズス菌を配合した健康食品。
http://i-voce.jp/cosme/detail.html?cosme_id=0064694

★LOVEさんが手に持っているもの
マメビオ フローラル
BF4菌群により腸内細菌がまとめて摂れる、新発想の発酵食品。

詳しくは、現在発売中のVOCE9月号でチェック!

本日12時頃からLOVEさんとVOCEエディターの佐野桐子が対談! テーマは「オーガニックコスメでメイクがアツい!」

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今日のランチタイム、シンガーソングライターのLOVEさんがMCをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「ラブコネクション」に、VOCEエディターの佐野桐子がお邪魔します(8/15(月)12:10頃〜)。テーマは「オーガニックコスメでメイクがアツい!」。チャンネルは80.0MHzに合わせてお楽しみください!

TOKYO FM LOVE CONNECTIONの公式サイトはコチラ→http://www.tfm.co.jp/love80/