1. ジャンクフード好きのジェニファー・ローレンスが成功したダイエット法とは?

2016.10.30

ジャンクフード好きのジェニファー・ローレンスが成功したダイエット法とは?

海外セレブウォッチャー・さかいもゆるが、ハリウッドの最新ゴシップを今月もパトロール。珍事件や恋愛のすったもんだをレポート!

ジャンクフード好きのジェニファー・ローレンスが成功したダイエット法とは?

選び方に注意すればおやつを食べてもOK!

米経済誌『Forbes』の「最も稼ぐ女優」ランキングで、2年連続1位に輝いたジェニファー。元々ぽっちゃり体型の彼女だけど、今じゃ出るとこは出て、引き締まった女らしい理想的なボディよね。ジャンクフード好きだったけれど、今はワークアウトのほかに、おやつにヘルシーな食べ物を選ぶのがダイエットのポイントみたい。

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もちろん食生活だけではなく、朝は軽めのジョギングから始めて、ほかにも何種類かのワ
ークアウトを実践中。

文・取材:さかいもゆる、構成:鬼木朋子