1. 毎晩1分間髪をとかすだけで、ほうれい線と決別【ビューティQ&A】

2016.12.15

毎晩1分間髪をとかすだけで、ほうれい線と決別【ビューティQ&A】

木曜日の【ビューティQ&A】はスキンケア!年齢を重ねるほど気になるのが、顔のたるみ。とくにほうれい線は気になるところです。けれど、マッサージや丁寧なケアは面倒……という“ズボラさん”にもおすすめなのが1分間ブラッシングするだけという、たるみ改善テク♪

毎晩1分間髪をとかすだけで、ほうれい線と決別【ビューティQ&A】

ほうれい線を即改善するカギは、顔より頭!

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頭には、前頭筋と側頭筋、後頭筋という3つの筋肉があり、その上に帽状腱膜という組織があります。頭の筋肉は表情筋のように意識的に動かすことが難しく、とてもコリ固まりやすい部分。その影響をうけて帽状腱膜がカチコチになることでたるみにつながり、多くの女性を悩ませるほうれい線の元凶となるのです。そう、すばやくたるみを消し去りたいと思うなら、頭の筋肉へのアプローチが大切ということ。しっかり揉みほぐし、血行を促すことができれば、帽状腱膜にふっくらとハリが出て、頭皮が引き上がり、一枚の皮膚でつながった顔はググッとリフトアップするのです。

たるみを吹き飛ばす、1分間ブラッシング

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頭の筋肉をほぐすための簡単ワザが、シャンプーをする前に頭皮を1分間ブラッシング。パドルブラシのような頭皮を傷つけないブラシを使って、頭全体を髪の生え際→頭頂部という方向でブラッシングします。えり足側から頭頂部方向にとかすときは、頭を前に倒し、下を見るような姿勢で行うと、より簡単にできますよ。これ、簡単なひと手間ですが、やるとやらないのでは、顔のたるみ感が大きく変わるので、ぜひ取り入れてほしい!

くすみも一掃! 1分間ブラッシングの美容効果

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このブラッシングの効力は、たるみケアにとどまりません! 血行もよくなるのでくすみも消えるし、いい髪を育てるためにもなるという大人の女性にとってメリットがたくさん。とても気持ちいいのでリラックス効果もありますし、毛穴から汚れを浮き上がらせるので、スカルプケアまで網羅できるという忙しい人もうってつけのケアなのです。

朝のブロー前や、職場での休憩中など、髪をとかすときには、このブラッシング方法を習慣にすれば、ピンッとしたたるみレスへの近道になりますよ。

取材・文:金子優子