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【目指せ!かぢボディ】おいしいプロテインドリンクで始める、新たなキレイ習慣[PR]

2021.06.22

加治ひとみ

しなやかで美しく、細いのにぎすぎすしていないメリハリボディ……。理想的なプロポーションで、同世代を中心に「かぢボディ」として人気を集めている加治ひとみさん。数多くの媒体に引っ張りだこの彼女は、カラダづくりのためにどんなことを行なっているのか? パワフルに生活する彼女の1日に密着して、美しさの秘訣について教えてもらいました。

加治ひとみ

しなやかで美しく、細いのにぎすぎすしていないメリハリボディ……。理想的なプロポーションで、同世代を中心に「かぢボディ」として人気を集めている加治ひとみさん。数多くの媒体に引っ張りだこの彼女は、カラダづくりのためにどんなことを行なっているのか? パワフルに生活する彼女の1日に密着して、美しさの秘訣について教えてもらいました。

加治ひとみ
加治ひとみ

腸ストレッチも話題! 加治ひとみが、かぢボディの秘密を語る

加治ひとみさんといえば、しなやかなボディにくびれたウエスト、そしてヘルシーな質感が注目され、多くの女性たちから高い支持を得ている。そんな彼女が長年行なっているのが、お腹にいい生活をする「腸ストレッチ」だ。朝は白湯を飲むところからスタートし、普段から食事も腸にいいフルーツやスムージー、ねばねば食品などを摂取するように心がけている。また、長年続けているヨガやピラティス、されにプランクといったトレーニングを日々の生活に取り入れることで、ストレスなく自分のカラダと向き合うことが美しさの秘訣だ。
「トレーニングは続けることが大事。カラダと心に問いかけて、その日にやりたいことを行うようにしています。ストイックにやりすぎて3日坊主で終わらせるのではなく、続けることを意識すると変わるはず。良い意味で設定を低くすると、長続きさせられますよ」

加治ひとみ
加治ひとみ

VOCEを始めとした女性誌だけでなく、テレビ番組出演などさまざまなメディアで活躍する加治さん。忙しい日々を送るなかでも体型が崩れないことはもちろんだが、疲れを感じさせない美しい肌もキープしている。その理由は、ストレスを溜めないように、食事や運動でバランスを取っていること。
「継続して運動習慣や腸にいい食事をしているうちに、自然と気持ちもポジティブになれるんです。ダイエットも同じ。無理に高い目標を掲げるのではなく、普段の生活の中でできることを続ける。続けることで結果も出るし、心も前向きになれるんですよね」

加治ひとみ

日常生活の中で無理なくキレイ習慣を取り入れ続けていくことが、年齢を感じさせない美しさの秘訣だ。目標はあくまでも「続けること」。無理をして投げ出してしまうのではなく、自分自身と向き合いながらそのバランスを取っていくことができれば、確実に結果がついてくる。
「何事も継続が大事。続けていくことで、心もカラダも健康でいられるんですよね」

「キレイは、鍛えられる。一緒に始めよう!」

加治ひとみ出演動画をチェック!

加治ひとみ

加治ひとみが感じた! 「ザバス for Woman MILK PROTEIN 脂肪0」の魅力

今回は加治ひとみさんにザバスの新製品を飲んでもらい、彼女目線でのコメントをもらった。

加治ひとみ

「プロテインを感じさせない、ヨーグルトみたいな味わいですごく飲みやすくて驚きました。舌触りがサラサラとしているから、ジュース感覚で飲めるのもいいですよね。サラッとした飲み心地なのに、味は水っぽさがなく濃厚。だけど飲み口は軽いから、夏に向けて飲みやすそうです! 特にミックスベリー風味は、女性が好きそうな味わいだから試してみて欲しい。この味なら飲み続けられそう!」
カラダを動かした後にしっかりプロテインを補給する習慣は、理想的なカラダへの近道。

運動する女性に向けて開発された、ドリンクタイプの本格プロテイン。カラダづくりにうれしいミルクプロテインを12.5g/250ml配合することで、運動後の喉の渇きを癒しながら、理想的なプロポーションづくりをサポートする。また、3種のビタミンB6、ビタミンB12、葉酸と鉄分も配合。体内へのミルクプロテインの吸収スピードを高める、速攻吸収製法※が採用されたことで、すばやく吸収されるのもうれしい。好みに合わせて、2つの味から選べるのも◎。
※ミルクプロテインは牛乳などの中性飲料で摂取した場合、胃内で凝固し、その後、分解され吸収されます。酸性域でミルクプロテインを安定させることで、凝固せず、吸収が速いことが証明されています。製法特許申請中。

カラダづくりにうれしいミルクプロテインと、引き締めたいカラダづくりをサポートするソイプロテインを合わせて12.5g配合。また、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸や鉄分も配合されていることで、美しいカラダづくりをサポートする。運動後でもすっきりと飲みやすいミルクティー風味とカフェラテ風味。

1食分で12.5gのたんぱく質が摂取できるだけでなく、美容にうれしいフィッシュコラーゲンや、10種のビタミン、3種のミネラルが配合された粉末タイプのソイプロテイン。まさに女性のために作られたプロテインは、独自製法により溶けやすくダマになりにくいから、グラスやコップでも簡単に水に溶かすことができ、手軽に飲むことができる。

提供/明治
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/

<写真1~3枚目>
ブラトップ ¥3490、レギンス ¥7990(エアリー)/H3O ファッションビュロー 03-6712-618 ヨガマット/スタイリスト私物
<写真4~6枚目>

ブラ(水着) ¥6589(カルツェドニア)/H3O ファッションビュロー 03-6712-618 イヤーカフス ¥13200/ジュエッテ 0120-10-6616、ピアス[K18]¥187000、リング[K18]¥198000(ウパラ)/パサンド バイ ヌキテパ 03-6427-9945 ワンピース、ヒール/ともにスタイリスト私物
<写真7枚目>

ピアス ¥15400、リング ¥11000、コインネックレス ¥11000/ジュエッテ 0120-10-6616 ストーンネックレス ¥39600(パシャリー)/H3O ファッションビュロー03-6712-6180 ワンピース、サンダル/ともにスタイリスト私物

ムービーディレクション/田中晃 スチール撮影/峠雄三 ヘア&メイク/岡田知子(TRON) スタイリング/安西こずえ 取材・文/戸塚真琴

Edited by VOCE編集部