■「詰まり」「しぼみ」「たるみ」毛穴のパターンはこちらでチェック☆
【もしかしてお手入れに問題あり？】毛穴の目立つ原因はこれだった！！！

【しぼみ毛穴】肌に水分を入れ込むべし！

硬くこわばった肌を、角質ケアやたっぷりの水分補給でやわらかくほぐすケアが有効。炎症で悪化するので、敏感肌コスメの投入も検討。

毛穴ケアテクニック①

酵素洗顔で角質除去
化粧水のなじみが悪い、コスメの浸透がイマイチと感じたら、不要な角質を優しく取り除ける酵素洗顔を決行。このワンステップで、水分の入りやすいやわ肌に変身！

ピュアビタミンＣと２種の酵素配合で、毎日使用可。オバジC酵素洗顔パウダー 30個 ￥1800／ロート製薬

毛穴ケアテクニック②

ローションパックでしぼみ解消
水分をたっぷり補給すると、目立たなくなるのがしぼみ毛穴の特徴。コットンマスクを３日続けてみて、小さく引き締まるようなら、しぼみ毛穴の撃退に成功した証拠♪

肌あれも防ぐ。ベネフィーク マルチコンディショニング ローション〈医薬部外品〉145ml ￥3500（編集部調べ）／資生堂

毛穴ケアテクニック③

敏感肌用化粧水で保水ケア
炎症などのダメージがあると、さらに重症化するのがしぼみ毛穴。肌を優しくいたわる敏感肌系コスメで落ち着かせて、ふっくらすこやかに整えることも大事。

バリア機能を底上げしてキメの乱れた肌もしっとり。ME センシティブe 全２種175ml 各￥5500／イプサ

やりがちだけど間違ってる【毛穴タイプ別厳禁リスト】

× 角質取りっぱなしで終了
「酵素洗顔などで角質ケアを取り入れるのはいいけれど、そのあと十分なケアを怠ると、角質肥厚を招くことに。化粧水で保水、乳液やクリームで保湿を十分に」（衣理先生）

× 酵素洗顔の頻度を守らない
「毎日使えるタイプの酵素洗顔ならいいけれど、スペシャルケアとして週に１～２度を推奨しているものをデイリー使いしてはダメ。使い方はきちんと守らないと逆効果」（衣理先生）

× 取りすぎ美容
「“毛穴が気になる＝詰まりをオフ”と思い込み、角栓ケアを毎日続けている人、多いです。なんでもやりすぎはNG。とくにしぼみ毛穴は水分と油分で甘やかすこと」（衣理先生）

■その他「詰まり毛穴」「たるみ毛穴」のケアはコチラから！
【えっ！？詰まった毛穴がキレイになる！？】詰まり毛穴解消テクニック
【ホントに！？たるんだ毛穴がなくなる！？】たるみ毛穴解消テクニック

教えてくれたのは…

【片桐衣理先生】
衣理クリニック表参道 院長、美容皮膚科・内科医。ご自身も毛穴で悩んだ時期があるため、発言に重みあり！

撮影／資人導（vale.／人物）、国府泰（静物）、伊藤泰寛（人物・静物）、金英珠（取材）　ヘアメイク／嶋田ちあき、牧野裕大（ともにvi er ge）　スタイリング／川崎加織　モデル／スミス楓、田辺かほ　イラスト／栗生ゑゐ子　文／穴沢玲子、金子優子