1. 人気急上昇中! 佐野ひなこ流スーパーボディのつくり方

2015.04.03

人気急上昇中! 佐野ひなこ流スーパーボディのつくり方

ふわふわのFカップにウエスト51㎝という驚異のスタイルを持った佐野ひなこさん。とっても気になる、その魅惑のボディの作り方を披露してくれた。

人気急上昇中! 佐野ひなこ流スーパーボディのつくり方

ドーリーな顔立ちにスレンダーなボディ。そして、それに似合わない豊満なバスト。 その全てが女子を魅了する、今最も気になるタレント佐野ひなこがビューティー誌「VOCE」5月号に登場。

彼女に聞きたいのはやっぱり、そのスーパーボディを維持するための秘訣だ。

「高2の冬にラーメンにハマって激太りし……。友達に“ヤバいよ”って言われたのがきっかけでボディケアに目覚めました」 という佐野さん。

そのときの努力が今のボディケアの基本になっているという。

「毎日半身浴とリンパマッサージは欠かさず、食前には常温のお水を500ml飲むというのが習慣に。タイトな服を着て、食後にキツくなるかというのも毎回チェックしています」と日々、小さな努力を積み重ねていることを明かしてくれた。

そんな彼女がいつも行っている、マシュマロボディをキープするためのボディケアのポイントをご紹介!

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Point.1
代謝を上げるケアを徹底する!

「筋肉量が少なめだから、すぐ体が冷えちゃう。セルライトやむくみを防ぐために、発汗を促すバスソルトや血行促進マッサージなどを取り入れています」

Point.2
トイレのたびにリンパ流し

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「中学生の頃から続けている、くびれキープのための習慣。わき腹からおへその下まで、リンパを流すように圧を加えてマッサージ。家だけじゃなく、外でもトイレに行くたび必ずやっています」

Point.3
いい香りがいい女をつくる

「お気に入りのバスミルクやボディオイルの香りに包まれるのが至福。マシュマロ質感の肌にふわっといい香りが漂う、そんな女性が理想です」

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左から
ディオール ジャドール ボディ オイル
150ml ¥7200
ヴェレダ シトラス バスミルク
200ml ¥2800

Point.4
あざができてもリンパマッサージは絶対!

Image title「時々あざができちゃうくらい、腕と脚のリンパマッサージは強めに。オイルで滑りをよくしたら、足首の骨の横に親指の第一関節を入れてヒザ裏まで“ぐい~ん”と。二の腕も同じように、肘からワキの下まで流します」


誰もが羨むマシュマロボディはこうした努力の上に成り立っていたのだ!

ボン、キュッ、ボンの佐野ひなこボディを目指して、小さな積み重ねを大事にしていこう。

photographs:Eiji Hikosaka/MAKIURA OFFICE,Makoto Muto(still)
hair&make-up:Ai Miyamoto 
styling:Reiko Kanayama 
text for magazine:Chiharu Nakagawa

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