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シャワーヘッドを替えるだけ!?“夏疲れ解消”の新・お風呂習慣

公開日:2021.09.29

シャワーヘッドを替えるだけ!?“夏疲れ解消”の新・お風呂習慣

肌、髪、体のトラブルにそれぞれコスメなどで対応しがちだけど、実は一気にケアできるのが、バスタイム。VOCE読者のリアルな夏疲れ事情を鑑(かんが)みたうえで、全能的で超お得に美しくなれるバスタイム美容をチェック!

シャワーヘッドを替えるだけ!?“夏疲れ解消”の新・お風呂習慣

肌、髪、体のトラブルにそれぞれコスメなどで対応しがちだけど、実は一気にケアできるのが、バスタイム。VOCE読者のリアルな夏疲れ事情を鑑(かんが)みたうえで、全能的で超お得に美しくなれるバスタイム美容をチェック!

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結論:夏終わりはみんな、肌も髪も体も疲れていた!

酷暑に強い紫外線、2年目の自粛生活などストレスフルな日々の痕跡が残るこの季節は、当然、トラブル多発。

「しっかり汚れを落としたいけど乾燥する」という悩みが!

【肌】毛穴づまり32%/乾燥21%/ごわつき19%/シワ・くすみ17%/ハリのなさ10%/その他1%

紫外線ダメージと頭皮環境の悪化で、美髪にはほど遠い!?

【髪】パサつき・ごわつき40%/うねり23%/枝毛・切れ毛15%/におい14%/褪色7%/その他1%

だるさやこりなどがスッキリせず、冷えに悩む人も

【体】だるさ33%/体のこり32%/冷え20%/眠れない14%/その他1%

そのお悩み、シャワーヘッドを替えるだけで解決するかも!?

この季節はトラブルがあって当然と諦めがちだけど、このまま放置して秋冬を迎えると、肌が乾きやすく&ゆらぎやすくなり、髪のダメージも加速。冷えの影響で血流が悪くなったり、自律神経が乱れて薄毛やむくみなどさまざまな不調に繋がることも。そこできっちりリセットしたいところだが、鍵を握るのが実はバスタイム。特に、今注目の多機能なシャワーヘッドなら、浴びるだけで一気にケアできる!

イラスト/シャワーを浴びる

夏疲れをこれで解消! 【バスタイム美容Q&A】

肌、髪、体を健やかに美しく整えるケアに精通するスペシャリストが、今、アラサー女子におすすめのバスタイム美容についてアドバイス。

教えてくれるのは…
加藤寿恵さん

ReFa PR担当

加藤寿恵さん

商品企画まで手がけるマルチプレーヤー。美しさを叶えるための知識に精通。

水井真理子さん

トータルビューティアドバイザー

水井真理子さん

ライフスタイルやケア状況を鑑(かんが)みたパーソナルな美肌アドバイスが大好評。

Q.シャワーと入浴、それぞれで得られる健康&美容効果は?

A.シャワーはマッサージ&汚れ落ち、入浴は巡りアップ。併用がベスト!

加藤さん
加藤さん

シャワーは水流によるマッサージ&汚れ落ち効果が得られて、特に皮脂分泌が多い頭皮のケアに◎。入浴は温浴効果と水圧で血流やリンパの流れがよくなり、疲労回復効果が期待できます。また浮力によるリラックス効果も


イラスト/シャワー

Q.夏疲れの肌にいいバスタイム美容とは?

A.シャワーにこだわり、汚れを落とす“水”の質を変えるのも手

水井さん
水井さん

マスクなどの影響で肌は常にゆらぎやすいうえ、夏の汗ダメージが加わり、乾燥しがち。落とすときの肌負担を減らすことが大切で、シャワーヘッドを替えるのも◎。普通に浴びるだけで肌の調子がよくなる可能性大


Q.どんなシャワーヘッドがおすすめ?

A.肌や髪に優しく、マルチなアプローチができるものを!

水井さん
水井さん

きちんと汚れを落としつつも肌あたりが優しいものを。また、複数の水流のモードがあればシャワー自体が楽しく


加藤さん
加藤さん

毛穴の中の汚れを落とすウルトラファインバブルと、毛穴まわりの汚れ落としが得意なマイクロバブルの両方が出てくるなど多機能だとケア効率がアップ


毛穴約100μm〜300μm/毛髪約80μm/マイクロバブル1μm〜100μm/ウルトラファインバブル1μm以下/1μm(マイクロメートル)=0.001mm

Q.ファインバブルに期待できる美容効果は?

A.高い汚れ落ち、保湿、保温を浴びるだけで!

加藤さん
加藤さん

ファインバブルは水と空気だけで発生するため、肌と環境に優しく、毛穴の中に入り込むことで高い洗浄力と肌の保水力アップを両立。保温効果も期待できるので浴びるだけで肌、髪、体を丸ごとケアも


Q.おすすめの入浴方法は?

A.ぬるめのお湯で15〜20分全身浴

水井さん
水井さん

汗をかいて不要なものは排出しながら、最終的には副交感神経が優位なリラックス状態になるのが理想的。38〜40度のお湯なら肌の潤いを奪いすぎず、長めに浸かることでジワジワ汗がかけてスッキリ。血流もよくなり、緊張もほぐれます


イラスト/入浴

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