1. 【赤みが出て皮がむける肌グセ】敏感肌の超詳細予防と対策

2018.03.18

【赤みが出て皮がむける肌グセ】敏感肌の超詳細予防と対策

仕事やプライベートで多忙なアラサー世代に現れやすいトラブル。赤みや皮むけ、かゆみ、ひりつき、ほてりなどが数日続く場合は、悪化すると回復が遅れるので早めにクリニックへ。

【赤みが出て皮がむける肌グセ】敏感肌の超詳細予防と対策

肌グセ『赤み・皮むけ敏感肌』を徹底分析 & 対策!

教えてくれるのは…

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ウォブクリニック中目黒 総院長 髙瀬聡子先生
VOCEにおけるホームドクター的存在。皮膚科&美容皮膚科を専門とし、最新コスメ事情を踏まえた上でのセルフケア提案に定評あり。

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あやこいとう クリニック 院長 伊藤史子先生
皮膚科学に加えてホルモンや栄養療法、キレーションといったインナーケアの分野にも精通。トラブルを根本から正す治療が大人気。

『赤み・皮むけ敏感肌』の肌グセトラブル

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赤み・皮むけ … 乾燥、ストレス、花粉などいくつかの条件が重なると発生率アップ。

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かゆみ・ヒリつき … 赤みなど目に見える症状がなくとも不快感に見舞われる。

肌トラブルが起きるタイミングや習慣

1.もともと何かにアレルギーがあったり、肌が乾燥ぎみで花粉の飛散時期や季節の変わり目に症状が出やすい。

2.今まで肌は強い方だったのに、アラサーになってから、精神的にストレスを感じると、揺らぐようになった。

3.風邪や胃痛など体調をくずしているときにも肌が荒れがち。体調が戻ると、肌の調子も次第によくなる。

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肌はどんな状態になっている?

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刺激に対して過剰に反応し、肌内は大火事!
「乾燥状態が続き、バリア機能がもろくなっていたところから、花粉や黄砂など刺激となる物質が入り込み、それに対して肌の免疫機能が過剰に反応してアレルギーを起こし、炎症が発生。さらにバリア機能を破壊することに。赤みや皮むけなど目に見える症状のほか、かゆみ、むずむず、ほてりといった感覚的な不快感も」(髙瀬先生)

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医師がすすめる! 赤み・皮むけ敏感肌グセの人への予防策

1.抗炎症ケア

敏感になるきっかけがつかめているなら、事前に肌の免疫を整えて炎症や酸化を食い止める美容液を。土台から強くし、負けない肌に。

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■おすすめアイテム ランコム ジェニフィック アドバンスト デュアル コンセントレート 20ml ¥10000
人気美容液の集中ケア版は揺らぎそう&揺らいだ肌向け。高い抗酸化力をもつフェルラ酸をフレッシュなままお届け。

2.バーム保護油膜

予防的にワセリン系バームでガード力をアップ。さらに化粧水がしみやすくなったら、バームだけのシンプルケアにスイッチして。

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■おすすめアイテム イハダ 薬用バーム 〈医薬部外品〉 20g ¥1350/資生堂薬品
資生堂独自の高精製ワセリンと抗肌荒れ成分が主役。するっととけて軽くなめらかな使用
感。

3.ノンケミカル低刺激UV

敏感な肌にはケミカルな紫外線吸収剤が刺激になることがあるため、ノンケミカルタイプを。塗るときも肌をこすらずやさしくが鉄則。

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■おすすめアイテム エトヴォス ミネラルUV ホワイトセラム〈医薬部外品〉 SPF35/PA+++ 30g ¥3500(限定発売中)
紫外線吸収剤を使わずにUVをカット。トラネキサム酸配合で美白力も。

油膜でガードし、刺激要因を徹底的に排除!

「水分を与えるとひりつくときは、化粧水はパスしてOK。大切なのはバリア機能の強化であり、全体的にクリームを塗りつつ、とくに赤みやかゆみなど症状が出るところはバームを重ねて皮脂膜をフォロー。紫外線を吸収しやすく刺激を受けやすい状態でもあるので、刺激の少ないUVケアを選んでマメにガードしましょう」(髙瀬先生)

赤み・皮むけ敏感肌グセ 美容のプロの『私の対策!』

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美容エディター 入江信子さん
「私の場合は花粉が原因。肌荒れしたら抗炎症ケアを追加。リカバーできないときはしみる化粧水はやめて、敏感肌用のクリームのみに。症状が落ち着いたら、乳液先行型の乳液でバリア機能を整えてダメージを回復。また、いつものケアに一気に戻さず、一品ずつ段階的に戻していきます」

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(左)キュレル エイジングケアシリーズ クリーム (とてもしっとり)〈医薬部外品〉 40g ¥2800(編集部調べ)/花王
こっくり質感。セラミドの働きを補ってバリア機能を高め、エイジングもケア。

(右)アルビオン エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルクⅡ 200g ¥5000
「擬似的に角層を構成してバリア機能を立て直す先行型乳液が◎」肌の潤い貯蓄力をアップして、しなやかに。

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美容家 水井真理子さん
「帰宅後すぐにクレンジングで原因となる花粉を落とし、入浴後は潤いで満たしてバリア機能をアップ。外出時に肌が毛羽立ったときはバームを塗ってなだめます。それでもヒリヒリ&皮むけが発生したら、敏感肌用コスメでしっかり保湿。ベースはUV+お粉だけで済ませてマスクでガード」

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(左)TSUDA SETSUKO スキン バリア バーム 18g ¥5400/ドクター津田コスメラボ
「"塗る絆創膏"的に携帯して愛用中」バリア機能と肌免疫を強化し、肌の奥で進行する炎症を防ぐ。

(右)イハダ 薬用 エマルジョン〈医薬部外品〉135ml ¥1600/資生堂薬品
高精製ワセリンを配合し、低刺激。肌に保護膜を形成して刺激から守り、乾燥を防ぐ。

皮膚科医オススメ! ひどくなる前のクリニックメニュー

体内から炎症鎮静!『ビタミンC大量点滴』

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「高濃度ビタミンC (点滴)」 15g~ ¥10000~
@あやこいとう クリニック http://ayakoitoclinic.com/

「症状が出たらステロイドを塗るのがイチバンですが、この点滴も肌に触れることなく炎症を抑えられて◎。美容医療の施術は健康な肌にしかできないので控えて」(伊藤先生)

撮影/恩田亮一、伊藤泰寛(静物)、イラスト/シママスミ、取材・文/楢﨑裕美

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