1. あなたの【頭皮老化】の危険度は?頭皮の状態チェックリスト

2018.03.27

あなたの【頭皮老化】の危険度は?頭皮の状態チェックリスト

今の頭皮は生活習慣を映す鏡。不規則な生活をしていると頭皮老化が進んでいる可能性が。毎日の食事や生活習慣を思い出して答えてみて! 8個以上あてはまった人は高いヘアケア剤を使う前に、まずは頭皮ケアを見直すべき。

あなたの【頭皮老化】の危険度は?頭皮の状態チェックリスト

【頭皮チェック!!】今の頭皮はどんな状態?

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☑ 3食きちんと食事をしていない
☑ 朝シャン後、急いで髪を乾かすor半乾き
☑ 寝不足や二日酔いで目覚めが悪い
☑ 疲れがたまっている
☑ 頭皮をつかんで1cm以上動かない
☑ 階段を上ったり、下りたりしていない
☑ 2食以上、外食やコンビニ食ですます
☑ 脂っこい食事が多い
☑ ブラシでとかすと頭皮が痛い
☑ 野菜より肉を多く食べている
☑ シャンプーの時、髪をこすり合わせて洗う
☑ 最近ちょっと飲みすぎている

【3個以下】の人は……

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このままの状態をキープ♡
ストレスも少なく、規則正しい生活で、頭皮は健康な状態。このままをキープして、いくつになっても美髪美人に!

【4~7個】の人は……

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放っておくと髪トラブルに
白髪が出たら抜いて済ませている程度かもしれないけど、放っておけば白髪や抜け毛が増加。今すぐケアを開始して。

【8個以上】の人は……

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頭皮は相当ヤバい状態
ストレスMAXなあなた。頭皮ケアに本腰を入れて! 今始めなければ、3~5年後、後悔すること間違いナシ。

美髪美人の敵【頭皮老化】って!? 詳しくはこちらをチェックして!

アラサーでも要注意!【薄毛・白髪etc】の元凶は頭皮老化にあり

撮影/恩田亮一、柏原力 取材・文・構成/山本美和