【夏冷えに悩む女子が６割】今日からできる冷え性対策、あります！【植松晃士がナビ】

世の夏冷え事情を調査！

植松晃士 Koji Uematsu

VOCEアントワネット部室長。おモテ＆おブス研究の第一人者として大人女子育成に尽力。

「室長の秘書、VOCE藤平（アラサー）です。世の声を室長にぶつけます！」

藤平：冷房の季節ですね〜。外は暑いのに建物の中は寒いくらいに冷えているし、体温調節が追いつきません〜。

植松：おや、とーへーも冷え症？　か弱さアピールしたくて "ぶってる" だけじゃないのぉ〜？（笑）

藤平：違いますよー！　お腹冷やさないように腹巻きだって持ってますし。

植松：冗談よ。けど冷え症って女子っぽくていい響きね。男子にはあまりいないし、華奢で可憐なイメージあるもん。ほら、"自称" 敏感肌アピールと一緒で（笑）。

藤平：やっぱり疑ってる〜！（笑）リアル冷え症の証に、今月は夏冷えについて調査しましたから！　結果、集計では６割強が悩んでいるようです。

植松：思ったより少なめ？

藤平：でも、私も以前専門家に指摘されたことがあるのですが、自分の冷えに気づいていないだけの人も多いかもしれないですね。

植松：そうね。夏によく見かけるキャミワンピにサンダル姿なんてもうほぼ半裸だし、冷えないはずがないわ（笑）。

藤平：半裸って〜！（笑）

冷え対策に終始せず "きちんと感" も

藤平：アントワネット部員たちの悩みでは、トイレが近い、手足が冷たい、頭痛・生理痛が重い、肩こりや疲れ、だるさを感じる、などが多いですね。

植松：現代人って、昔より体温も下がってるよね、実際。体温上げ美容なんかも流行ったけど、冷たいものをやめて温かい飲み物にするとか、サンダルからつま先が覆われているサボに履き替えたりするだけでも体温は上がるのよ。

藤平：靴下はくよりお洒落ですね！　そうそう、室長への質問として、冷え対策に徹するとファッションがダサくなるのはどう解決したらいいか、相談が届いています。

植松：それ、オフィス内での人目を気にしてのこと？　職場はお洒落より、仕事するための場所です！　と言いたいところだけど（笑）……ダサく見せないポイントは、重ね使いせず、見える範囲ではミニマルに、ということかしら。

藤平：なるほど。

植松：今年はオーバーサイズ、ハイウエストの服がトレンドだから、インナー系の冷え対策なら見えないわね。大丈夫！

藤平：隠せますね！

植松：もっと言えば、ファッション的な肌見せのベストバランス……つまり肌をどのくらいまで見せていいのか、ってことなんだけど。30代なら３割くらいに抑えると、社会人としてのきちんと感が出ると言われてるの。夏ならもう少し多くて、４割まではいいかな。

藤平：へぇ〜、勉強になります！

植松：だけどね、冷房がキツい時は「寒いです」って、可愛く言えばいいんじゃない？　ひたすら防寒に徹する我慢強い女子って、女ウケはいいんだけど。女にモテても……ねぇ？

藤平：ぎゃふん〜。

植松：か弱いところを見せて、守ってあげたいって男に思わせながら生きていくのも、ひとつの術じゃないかしらね？

藤平：参りました！　私、そちらの術を学ぶ必要がありそうです……！

植松：トレジョリー！　お励みなさい！

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みんなの "夏冷え" エピソードも動画で公開中♪

撮影／金栄珠　ヘアメイク／宮本菜見子（アンベリール）　スタイリング／曽我部将人（人物）、坂下志穂（静物）　取材・文／田中あか音

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