1. 【毛穴問題。悪化を未然に防ぎ、目指すはつるっと肌!】毛穴の目立つ原因&ケア方法

2018.05.29

【毛穴問題。悪化を未然に防ぎ、目指すはつるっと肌!】毛穴の目立つ原因&ケア方法

何をしても毛穴が小さくなった気がしないのは、もしかして見当違いのお手入れをしているせいかも? 毛穴問題は、自分の毛穴タイプを把握することから始まります。なぜ目立つのか、その原因とケア方法をご紹介します。これでつるっと肌を目指しましょう!

【毛穴問題。悪化を未然に防ぎ、目指すはつるっと肌!】毛穴の目立つ原因&ケア方法

毛穴ケアが難しいのは、ケア方法が違う3タイプの毛穴が1つの顔に混在しているから!

長年にわたり、スキンケア悩みの1位に君臨し続ける毛穴問題。これはズバリ、あらゆるタイプの毛穴に効く、唯一無二のケア方法が存在しないせい。毛穴撲滅作戦を決行するなら、アプローチ方法は一つではないと心得よ!

1【詰まり毛穴】オイリー・黒ずみ・角栓

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鼻まわりに多く出現するボツボツの凹凸系毛穴
「鼻などの毛穴に多く見られます。皮脂分泌が過剰だと発生しやすくなるので、どちらかというとオイリー肌やコンビ肌の人に多い。10代の頃にニキビで悩んだ経験がある人は要注意です」(飯田さん)

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「角栓とは、皮脂と角層が混ざり合ってできたもの。普通の洗顔では落ちないため、専用のアイテムで取り除く必要があります。でも無理に除去しようとすると、そのまわりの皮膚まで傷めるので気をつけて」(飯田さん)

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鼻やアゴに発生!詰まりは除去すべし
「詰まった角栓が自然に取れることはないので、専用アイテムでまずは除去。でも取れても5日すればまたでき始めてしまうので、角栓が新たに形成されないケアも同時にすること」(飯田さん)

2【しぼみ毛穴】ドライ・肌やせ

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乾燥して皮膚がしぼみ パックリと毛穴が開く!
「鼻先や小鼻の横などに多いのがしぼみ毛穴。土がカラカラに乾くと縮こまるでしょ?それと同じで、インナードライ状態になった肌に目立つ毛穴です。鼻のつけ根にしわがある人は要注意」(衣理先生)

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「しぼみ毛穴の一番の原因は水分不足。カラカラに乾いてしまっているうえに、炎症などが起こるとキメが乱れて、さらに乾燥しやすくなるという負のスパイラルに。水分補給をしてふっくらさせて!」(衣理先生)

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水分不足で発生する広範囲のくぼみ毛穴
「水分不足プラス、炎症や酸化もしぼみ毛穴の原因になるので、抗酸化ケアを取り入れること。化粧水による水分補給で改善が見られることも多いので、徹底的に肌を甘やかしてあげて」(衣理先生)

3【たるみ毛穴】老化・加齢

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ハリ不足が気になる頬や口まわりに発生!
「初期老化により毛穴まわりの皮膚がたるみ、目立ってくるのがこの毛穴。いわゆる涙形の毛穴ですね。無理なダイエットなどで肌全体がハリをなくしてしまうと、20代でも現れることが」(山本さん)

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「エイジングによるたるみが原因なので、3タイプの中でもっとも長期戦で挑むべき毛穴です。代謝を上げたり、外的刺激から防御したりと、多角的なお手入れが必要。でも続ければ効果は必ず現れます!」(山本さん)

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涙形に広がる加齢が原因の老化毛穴
「加齢によって低下するバリア機能を改善しつつ、肌全体を底上げするアンチエイジングケアが必須。なるべく早いうちにエイジングケアを始めて、発生を予防することも大事です」(山本さん)

うぶ毛による黒ずみ毛穴

「皮脂が酸化しても黒くなることはありません。つまり、角栓の黒ずみは皮脂の酸化によるものではないんです。黒ずんだ角栓を分解すると、中には複数の毛が。角栓が毛穴の奥に長く残り、抜けないうぶ毛が蓄積することで黒く見えるのではないかと推測しています」(飯田さん)

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黒い角栓には、毛が多数含まれていた。毛を除いた角栓の色に違いはない。

メラニン毛穴

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「毛穴のまわりの皮膚が黒ずんでしまい、黒っぽく見えることもあります。紫外線や炎症によってメラニンが過剰に生成されることがおもな原因。詰まりをいくら取り除いても黒ずみが消えない場合、メラニン毛穴だったということもあります」(衣理先生)

毛穴撲滅 KEY WORD

タイプによって効果的なスキンケアは変わるけど、毛穴撃退ケアにおいて必要なポイントはこの4つ。毎日のお手入れでこの4つを意識すれば、きっと毛穴レスのつる肌になれる!

1.皮脂ケア

「角栓は皮脂と角層から形成されるため、皮脂ケアはマスト。また、過剰な皮脂で炎症が起きると不要な角層が溜まりやすくなり、それもまた角栓の原因になってしまう」(飯田さん)

2.抗酸化

「しぼみ毛穴にも、たるみ毛穴にも有効なのが抗酸化ケア。なぜなら、老化サインを少しでも食い止めるために必要なことだから。抗酸化成分配合の化粧品を取り入れて」(衣理先生)

3.代謝アップ

「加齢による代謝低下も、たるみ毛穴の原因のひとつ。体を冷やさず温める、適度な運動をする、栄養のある食事など、生活習慣を見直して代謝を上げることも重要ですよ」(山本さん)

4.角質ケア

「不要な角質は美肌の敵。詰まりの原因になるだけでなく、加齢によるターンオーバー不全で角質が溜まると、毛穴の凹凸が目立つことに。美容成分の浸透も阻害します」(衣理先生)

教えてくれたのはこちら

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【飯田年以さん】
イプサ研究員。スキンケアの悩み第一位である、毛穴のことならなんでも答えてくれる毛穴博士として有名。

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【片桐衣理先生】
衣理クリニック表参道 院長、美容皮膚科・内科医。ご自身も毛穴で悩んだ時期があるため、発言に重みあり!

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【山本未奈子さん】
ロンドン大学卒業。ニューヨークの美容学校での非常勤講師を経て、美容ブランド「SIMPLISSE」を立ち上げる。

撮影/資人導(vale./人物)、国府泰(静物)、伊藤泰寛(人物・静物)、金英珠(取材) ヘアメイク/嶋田ちあき、牧野裕大(ともにvierge) スタイリング/川崎加織 モデル/スミス楓、田辺かほ イラスト/栗生ゑゐ子 文/穴沢玲子、金子優子

【夏の毛穴開き、黒ずみ、詰まり、角栓にコレ!】
オイル×ホットタオルのベーシックケアが最適

Q.1 夏は毛穴の詰まりがひどくなります。どうすればいい?

A.オイル×ホットタオルで蒸して浮かせてオフ!
「クレンジングオイルを塗り、熱い湯に浸して絞った毛穴専用の洗顔ブラシで“の”の字を描いてから、ホットタオルで蒸らして。あとはタオルでぬぐい、洗い流せばOK」(小林さん)

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洗顔ブラシは垂直にあてて。ホットタオルに息を吹きかければスチーム効果がアップ!

ツルリ 小鼻つるり筆

適度に弾力のある天然馬毛100%が毛穴の奥から汚れをかき出す。ツルリ 小鼻つるり筆 \940/BCL

Q.2 目立つ毛穴をカバーしたい!

A.タイプに合わせて下地で対応!

【方法1】補色のチカラで色消し!
「色みが目立つ毛穴にはカラーコントロール下地を部分的に使うのが、厚ぼったくならず自然に隠せて効果的。赤みにはグリーンを使うと、目立ちにくくなります」(Georgeさん)

モデリング カラーベースEX UV GR440

モデリング カラーベースEX UV GR440 SPF40・PA+++ 30g ¥4500/エレガンス コスメティックス

【方法2】トーンを上げてイーブンに
「パープルには影感を一掃する効果があるから、くすみや黒ずみに悩む人にオススメ。均一な明るい肌に整います。ただしつけすぎると白浮きするので少量を薄く」(Georgeさん)

トップシークレット CC クリーム ラベンダー

毛穴ケア効果も。トップシークレット CC クリーム ラベンダー SPF35・PA+++ 40ml ¥6500/イヴ・サンローラン・ボーテ

【方法3】穴を埋めてならす!
「詰まりや開きなど凹凸がある場合は、物理的にならしてフラットに見せるパテ系が正解。皮脂吸収成分が入っているものも多く、テカリやくずれをセーブ」(Georgeさん)

マキアージュ フラットチェンジベース

フラットな肌に。マキアージュ フラットチェンジベース SPF15・PA++ ¥2500(編集部調べ)/資生堂

Q.3 毛穴の黒ずみって改善しませんよね?

A.黒ずんでいる原因をまずはチェックして
「角栓ならピーリング、色素沈着しているなら美白、毛が生えているなら脱毛と対処法はさまざま。セルフで改善しない場合は美容皮膚科で相談を」(本田先生)

ポアスキンケアステップス

頑固な角栓を取り去るバーム(20g)とできにくい肌へと導くローション(6ml)による集中ケア。ポアスキンケアステップス ¥4500/イプサ

Q.4 昼過ぎになるとファンデが毛穴落ちします。毛穴落ちは防げない?

A.リフトして形状記憶するファンデで毛穴を引き上げて縮小
「時間の経過とともに毛穴落ちするのはたるみが発生している証拠。リフト系ファンデで引き上げてたるみを防いで」(Georgeさん)

タイトフィルム ファンデーション PRO

速攻引き締め。タイトフィルム ファンデーション PRO SPF32・PA+++ 全6色 30g ¥6000/アルビオン

Q.5 毛穴落ちした後のリカバリー方法は?

A.練りハイライトで飛ばしてカモフラ
「毛穴落ちしたら埋めて隠すよりハイライトで飛ばす方が目立たず賢明。サラッとなじむ練りタイプならリキッドファンデの上に重ねてもヨレず、携帯にも便利」(Georgeさん)

プレイ101スティック

ヨレずにフィットしてギラつかず自然なハイライト効果を発揮。プレイ101スティック 10 ¥1600/エチュードハウス

Q.6 乾燥しやすいのに小鼻の毛穴も目立つ。でもパテ系は乾く気がして使えません。

A.【方法1】マスクにミストを吹きつけて、そのまま就寝
「乾燥が原因で開いているため、お手製のウェットマスクで小鼻まわりを集中保湿。翌朝にはふっくらしているはず」(小林さん)

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鼻に乳液を塗り、唇にはリップクリームを。ミストはマスクの内側にたっぷりと。

パーフェクターミスト

パーフェクターミスト ヒノキの香り 50ml ¥2500/シュウウエムラ

A.【方法2】ハウス形スポンジの屋根部分でパッティン

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「ファンデはクリームタイプを選び、保湿クリームを混ぜてから、毛穴の中になじませるようにスポンジでたたきこんで。スポンジは小鼻まわりの凹凸にフィットするハウス形がオススメ」(Georgeさん)

ジェリータッチスポンジ ハウス型6P

水を含ませるとプルプルに。ジェリータッチスポンジ ハウス型6P ¥480/ロージーローザ

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【テカリ、べたつき、崩れ、乾燥、毛穴、日焼け】困った夏肌のトラブル、解決します
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お話を伺ったのは…

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ニキビ、毛穴を中心に治療を行い、その人本来の美肌を取り戻すためのケア方法を指南。わかりやすい解説に定評があり、取材も多数。

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小麦肌の過去を微塵も感じさせない白く透ける肌は美界屈指の美しさ。発想の転換から生まれるテクはケアが楽しくなるものばかり。

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VOCEをはじめ多くの女性誌で大活躍。アイドルやアーティストのステージメイクを数多 く担当して得た耐久性アップテクを披露。

撮影/当瀬真衣(TRIVAL/人物)、武藤誠(静物) ヘアメイク/George スタイリング/川﨑加織 モデル/田辺かほ(VOCE専属)イラスト/齋藤よしこ 取材・文/楢﨑裕美 構成/河津美咲