1. 抱きしめたいゆるふわボディ【篠崎愛】は実は○○○○だった!

2018.06.10

抱きしめたいゆるふわボディ【篠崎愛】は実は○○○○だった!

薄着の季節がやってきた! この"待ったなし”な状況で頼るべきなのは、誰もが憧れる"夏ボディ”を持つ美女たちのボディメイク術。今すぐ真似すれば、臆することなく水着だって着れちゃうボディになれるはず!

抱きしめたいゆるふわボディ【篠崎愛】は実は○○○○だった!

ジムに通い始めたことでいい流れができてきた気がする

すごい夜型だし、今までは運動にも全く興味ナシ。食事にも気を使っていなかったのですが、最近そんな私に変化が起きました。きっかけはジム通い。ゴムチューブでのトレーニングで腰まわりを中心に鍛えているのですが、ラインが整ってきただけでなく、食事はキヌアなどスーパーフード入りのサラダにしようかなとか、引き締めクリームを塗ろうかなとか、美容意識が高まってきたんです。やわらかな質感は死守しつつ、メリハリを強化。それが今の目標です。

してること1

ブレンダジムでのエクササイズ
「ムキムキは嫌。なので女性らしいラインを作るメニューを組み立ててもらいました。今は週に1回。超めんどくさがりなので、帰り際に次の予約を必ず入れてサボりを防止(笑)」

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インストラクターの質が高く、芸能人にも人気のパーソナルトレーニングジム。ブレンダジム 南青山 東京都港区南青山6-4-9 サンミヤザキ201 03-6740-7342 営業時間 9:00~21:00 https://blendagym.com

してること2

ハトムギ保湿&ヒップケア
「お風呂上がりには濡れたカラダにベビーオイルを塗り、ハトムギ保湿ローションをベタベタに塗ります。ヒップも垂れたら嫌なので、PJのクリームでヒップアップのマッサージを」

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左から、「これからはヒップケアを頑張りたくて。スタイリストさんにすすめてもらったクリームを使っています。美白成分も入ってて透明感もUP」ヒップルン薬用ホワイトクリーム(医薬部外品)120g ¥1980/ピーチ・ジョン ビューティ、「安いので全身にたっぷり塗ります」麗白 ハトムギボディローション 287g ¥598/熊野油脂株式会社

してること3

"サウナー”活動
「サウナのためだけに旅に出るほどハマってます。水風呂と交互に入る交互浴が好き。代謝が上がってきて、以前は全く汗をかけなかったのに今はすぐにかけるようになりました」

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女性専用の韓国式SPA。エステも充実。
新宿ルビーパレス 東京都新宿区大久保1-12-2 03-5272-0080 24時間営業 無休 http://www.rubypalace.com

撮影/神戸健太郎 ヘアメイク/菅長ふみ スタイリング/原未来 取材・文/中川知春

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